mogmog

明るく照らす光の様に、皆さんの足元を照らして、少しでも悩みや問題が解決出来るヒントや道筋を作れる様な記事を書いていけたらと思っています。

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明るく照らす光の様に、皆さんの足元を照らして、少しでも悩みや問題が解決出来るヒントや道筋を作れる様な記事を書いていけたらと思っています。

  • 【共同運営マガジン】頑張る隊

    • 40,787本

    ここは自分らしく頑張る人たちが集まるマガジンです(*´ω｀*)決して人に強要するわけではなく、自分らしく自分のペースでほんの少し前向きに生きようと頑張るマガジンです(*´∀｀*)共感してくださるかたはぜひご参加お待ちしています✨

  • 🌻KAZEと高見を目指す会🌻

    • 9,208本

    説明ってほどの説明はないですよ？ 共同マガジン作りたいなーって思っただけ.ᐟ.ᐟ まぁさ、せっかくnote始めたんだから大きくなりたいじゃない？ 皆の本音はそこでしょ？ やってやろうじゃん？大きくなろうよ？ わたしと高見を目指す志のある人募集.ᐟ.ᐟ 普通の人はいりません。高見を見たい人だけ入ってください。 参加したい方は、固定の記事を参照してね(*´꒳`*) 共同マガジン「KAZEと高見を目指す会」ねｗ ✨ひとつ注意✨ カバー画像と、説明文は管理者以外変更禁止ね

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自己紹介✨

皆さん初めまして🙇 お目に留めて頂きありがとうございます☺️ シングルで娘を育てながら、飲食店に勤務するただの50歳主婦です。 とくに特別な資格もスキルもありません😅 【自己紹介】 名前: mogmog (食べる事が好きなのでこの名前にしました) ●少し私の経歴を… 28歳で結婚。 32歳まで2人の時間を過ごし、その後自然妊娠したものの流産。 中々子供に恵まれず、不妊治療開始。 1年半続けた不妊治療を挫折。 半年後自然妊娠🌈👶 娘が生まれてから、間もな

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    • ちいかわ　栗まんじゅう

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      • 昼間たった5分の仮眠で驚くべき効果😴

        午後から仕事に集中出来ないよ〜😣💦 という方にオススメです☝️☺️ 私が5年程前、仕事が夜勤にシフトし、不規則な生活に慣れず、睡眠リズ厶狂ってしまい、身体はダルく、頭がスッキリせず、夕方から細かいミスを繰り返す様になり、仕事に集中出来ない時期がありました😵‍💫🌀 ある時、昼の休憩時間にご飯食べた後、5分間ウトウトしてしまったのですが、 起きた後 疲れた身体が楽になり、頭がスッキリして、仕事へのネガティブな感情がポジティブに変化しました✨ リフレッシュ出来た事で、集

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        • ちいかわ「心が二つある」

          ちいかわのコミックが好きでよく読んでいます☺️ その中にハチワレというキャラクターがいるのですが、 魔法で姿を変えられてしまったハチワレが発した言葉に 「心がふたつある～」 というセリフがあります。  心の中の天使と悪魔様な存在が姿となり、それぞれささやいています。 これを読んで……そういえば、私も日々この様な天使と悪魔が存在しているなぁ～という思いになりました。 例えば… ご飯を食べる時 悪魔😈 「いっぱい食べたいんでしょ？ラーメンと定食一緒に食べなよ〜

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        マガジン

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        記事

          笑顔は無料ですが、その価値は計り知れません

          ●ストレスや疲れで自然に笑顔を作るのが難しいかもしれません。 ●自分の笑顔に自信がなく、他人にどう見られるかを気にしてしまい、笑顔になれないかもしれません。 ●自分の感情を表に出す事が出来ず、感情に蓋をして笑顔になれないかもしれません。 ●いつも厳しい職場環境や緊張感のある状況で、笑顔が減ってしまって、笑顔を見せる機会がないかもしれません。 でも、知っておいて欲しいです✨ あなたの笑顔のお陰で沢山の人が救われている事を 私もその1人です☺️✨

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          笑顔は無料ですが、その価値は計り知れません

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          僕が1番欲しかったもの☆槇原敬之

          この曲の内容は、彼は人に素敵なものを沢山譲る事で、最終的に自分が本当に欲しかったものを見つけるというものです☺️ この歌詞の最後に彼は伝えています 歌詞の中で彼は最終的に 他人を幸せにすることで得られる満足感が喜びである ということだと気がつきます🌈✨ 仏教の教えの中にも 【慈悲心】という言葉がありますが 他人の苦しみを取り除き 幸せを願う心は大切なのかなぁ〜と思っています☺️

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          僕が1番欲しかったもの☆槇原敬之

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          ポジティブコミュニケーションは幸福感を高める(が…一部ネガティブ表現アリ💦)

          ポジティブな言葉や態度は相手が心地よいと思えるだけでなく、自分も気分が良くなり、幸福度が上がるかなぁ～と思っています🌈✨ しかし……自分にも効果的な事だとわかっていても何故か厳しくしていまう…😭 良ければ最後までお読み下さい🙇💦 1. 仕事のミスについて    ネガティブ 「またミスをしてしまいました…」   ポジティブ 「ミスから学べることがたくさんあるよ！ 次はもっと上手くいくよから大丈夫！」 2. プロジェクトの進捗が遅れている場合   ネガティブ

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          ポジティブコミュニケーションは幸福感を高める(が…一部ネガティブ表現アリ💦)

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          💕noteの皆様ありがとうございます💕

          皆さんのnoteを拝見させて頂き、素晴らしい生き方をしていらっしゃるなぁ〜と感動しています😭 『辛い経験があっても、きちんと自分自身と向き合って、困難を乗り越えながらも、楽しい事や、やりがいを見出していく方💪✨』 『多才な能力をマルチに発揮させて、皆様のお役に立てる情報を提供してしている方🤓✨』 『趣味や特技をとことん楽しんでいる方🤹✨』 『愚痴や弱音を素直に表現されている方🥹✨』 どれもきっと 【自分らしさを追求されていった方】 なのかなぁ～と思っています☺️

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          💕noteの皆様ありがとうございます💕

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          空腹は最高の調味料

          私は飲食店に勤めて10年になるのですが、中々食べたい時間に食事をする事が出来ません☺️💦 食べる事が好きな私にとっては、ちょっと辛い時間でもあります😵‍💫💦 が…しかし自分で作った味気ない弁当にありつけた時 空腹が最高のスパイスとなり めちゃくちゃ美味しく感じ、気持ちもお腹もとても満たされます🤤✨ このなんともいえない瞬間が、何気ない日常の幸せだったりします☺️

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          空腹は最高の調味料

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          あなたは必要とされている

          私が働いている飲食店の従業員さん達から、ふと発した言葉に、改めて皆さんの存在にとても助けられている事に気がつきました🙏✨ ●焦って失敗ばかり…😭 「いいえ☺️」 「あらゆる作業をスピード感を持ってこなしてくれるお陰で、誰よりも早く時間内に終わり、その後の作業がとてもスムーズに進みます☺️」 ●口うるさいと思われているから嫌われてもしょうがないよね…😢 「いいえ☺️」 「沢山大切な事に気づかせて頂きありがとうございます！😊」 ●会話が得意じゃないからコミュニケーシ

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          あなたは必要とされている

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          笑顔はこの世の通行手形

          美輪明宏さんの言葉です✨ 「チャールズ・チャップリンの様に笑顔を与えられる様な人になりなさいと」 喜劇王チャールズ・チャップリンをご存知でしょうか？ 言葉の壁を越えて世界中の人々に感動してもらいたいと、チャップリン本人が俳優、監督、プロデューサーのすべてを自らこなし、言葉を話さないサイレント映画を撮り続けました。 喜劇の王様です☺️ チャップリンは常に語っていたそうです 『生きることはすばらしい！』 そして『笑うことはすばらしい！』と 『笑うこと、人生におけるもっ

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          笑顔はこの世の通行手形

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          考える事も運動の1つ

          【脳を使う活動的は脳の血流を増加させ、認知機能を向上させる効果があるそうです。】 という事で試してみた事が、 【今あるスキルを更に伸ばす為に】 ✣どうしたら良いかなぁ〜🤔 【新しいジャンルの本を読んでみて】 ✣これはどういう事なのかなぁ〜🧐 【色々な意見を聞いて吸収して自分の考えと照らし合わせみて】 ✣こんな考えもあるのかなぁ〜😌 すると脳が運動しているのを感じ、色々な事がアップデートされていく感覚になり、活性化されている様に感じます✨ 今の仕事に活かされ、喜びを

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          考える事も運動の1つ

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          夏バテを防ぐ、夏バテに効く食べ合わせ

          連日暑い日が続いていますが、皆様は体調は大丈夫でしょうか？ 周囲では次々と夏バテで風邪を引いたり体調崩す方がとても多いです😣💦 私は毎年夏バテや風邪を引かない様に、以下の食材の食べ合わせが効果的なので、積極的に食べる様にしています☺️ 【豚肉とピーマン】 ●豚肉 ビタミンB1が豊富で、疲労回復に効果的です。 ●ピーマン 水分やビタミンC、ビタミンA、カリウムなどの栄養素が含まれているため、夏バテの予防に役立つと言われています。 ☆味噌炒めにしたりオイスターソースで味

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          夏バテを防ぐ、夏バテに効く食べ合わせ

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          初心の心

          年を重ねていく内に ✴自分はこうあるべき ✴人にもこうあるべき という考えに囚われ、自分を責めたり、押し付けたりして、人間関係がうまくいかなくなった時がありました☺️💦 どうしたらいいのだろう…😭 一旦この思考を手放し、謙虚な気持ちで相手の考えを受け入れてみようと思う様になりました。 すると、自分は古い考えや間違った思考に囚われていてた事に気が付きました。 相手の言葉に耳を傾けていく内に、良い部分を見つける事が出来る様になり、柔軟な思考にシフトして行きました💡 　

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          初心の心

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          大切にしている事

          私が大切にしている事 それは 【与える】です 見返りを期待せず、相手にとって必要なもの、気遣いや言葉です。 それが自分の喜びになるからです。 自分の心が豊かになっていくからです。 自分の心持ちで周囲が変化していくからです。 幸せの循環が起こります🌈✨ なんとなーくこの言葉が心に響く方、共感して頂けると嬉しいです🥰

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          大切にしている事

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          職場で必要とされる人の特徴とは？成功するためのスキルと行動パターンを徹底解説

          1. イントロダクション:職場で必要とされる人とは？ 2. コミュニケーションスキルの重要性 3. チームワークと協力の精神 4. 問題解決能力とクリティカルシンキング 5. 時間管理と効率的な働き方 6. 柔軟性と適応力の持ち方 7. リーダーシップとフォロワーシップのバランス 8. 自己啓発と継続的な学習 9. 職場でのポジティブな態度とモチベーション 10. まとめ：成功するための行動パターンとスキルの総括  1. イントロダクション：職場で必要とさ

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          職場で必要とされる人の特徴とは？成功するためのスキルと行動パターンを徹底解説

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