福 2024年8月30日 13:37 今日は運動不足を解消するために、室内でストレッチした。軽いストレッチだと思って始めたけど、ハードで息が上がってしまった。意識して運動するようにしよう。 4 サポートいただくととっても喜びます。頂いたサポートは記事を書くためのインプットとして使わせて頂きます😊 サポート