青椒肉絲、アヒージョ、おかひじき

あさ
ご飯、わかめ卵スープ、青椒肉絲
（私はこの写真の3割くらい）

青椒肉絲、好評でした。ちと、ピーマン少ないね。
スープ、水菜も入ってます。

昼　ちょっと予定長引き遅め。15時頃
唐揚げ定食

浦安駅付近の山内農場のランチ800円（税込）
唐揚げの下味が結構濃かったかな。
レモンかけても消されるくらい。

夜
カツオ、
アヒージョ（エビ、キノコ類、そら豆）
とうふサラダ
おかひじきマヨあえ
メロンソーダのお酒

また明日はパスタです。