今だけが事実

今起きているこの一瞬一瞬が事実

過去も　未来も
今にはない

今　起きていることだけが
本当の世界で
現実

だから

この一瞬一瞬を大切に！

過去も未来もないんだから

今
この時を味わうのだ

今起きていることに

感情
感覚を
研ぎ澄ませ

感じてみよう