ゆっくりとね

自己肯定感が低いと
なかなか
想像力が湧かないんだよね

これってやばいよ
全く浮かばないんだもん

こうなりたいって
一生懸命搾り出しても
出てこないし湧かないし

フワッと出てきても
すぐに消えちゃう

そんな時はやりたくない事を
やらないように専念しよう

そして心地よい事
好きな事
好きな物
好きな音

その事に意識を向けよう

少しずつだけど
本当に少しづつ
時間をかけて
慌てないで

自分の事を認めていこう