知らなかった身体のこと

痰が絡む咳で困っていた。調べると、

痰は飲食物の消化が上手にできないと余分な水分が身体に停滞、どろどろの痰湿という老廃物になる。

余分に食べてる。自分が消化できない量を。

とりあえず、量を減らすか、運動量を多くしてみよう。