太っているのには理由がある

とにかく太っている理由は
摂取カロリーと消費カロリーのバランス

動かないくせに

いろいろカロリーが高くておいしいもの食べちゃってます

このバランスをとにかくどうにかしなくては太り続ける一方です

今日は口にするもののカロリーをしっかり考えながら

食事をしたいと思います