自粛さんぽ

今朝さんぽしようかと5時に起きたけど、
雨が降ってたので二度寝して
家事してご飯して11時頃家の近所をさんぽしました。
いつのまにか梅雨明けしてた。

一度帰ってシャワー浴びて、

午後は少しだけ足を伸ばして
また別の公園へ

似たような写真撮りがち。←

今日は、風が気持ち良くて、
とってもリフレッシュできた。
食べたかったフルーツサンド屋さんにも行けたーー！

いちぢく、シャインマスカット、マンゴー
を食べました。
甘さ控えめで、とっても美味しかった。

15,000歩以上歩いたけど摂取カロリーが多め。
明日は調整日にしよう。。。

たくさん歩くと気持ちが前向きになるなぁ。

#さんぽ #たべあるき #フルーツサンド #ベルガモット #マインドフルな過ごし方