あさねむい
朝が苦手だ、半目のままシャワーを浴び、朝ごはんを食べて、歯を磨き出社する。
目が覚めない、いや、目が醒めない。
これは睡眠の質が悪いのだろうか、それとも時間が足りていないのだろうか。多分前者だろう。
睡眠に向き合う姿勢を変えるべきだ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
朝が苦手だ、半目のままシャワーを浴び、朝ごはんを食べて、歯を磨き出社する。
目が覚めない、いや、目が醒めない。
これは睡眠の質が悪いのだろうか、それとも時間が足りていないのだろうか。多分前者だろう。
睡眠に向き合う姿勢を変えるべきだ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?