【ダイエット】しまざと改造計画5日目（2023/12/9）

〇朝体重
　77.2kg

〇飲食
　・Wハムエッグ定食
　・タン塩スティック　３本
　・レッドブル（水色）
　・ウィダーインゼリー（赤色）
　・BASEクッキー
　・寿司

〇運動
　・エアロバイク　なし

〇日記
　夜の仕事が要因で、本日何もできず。悲しい。