どうも、kanaです。
そろそろ月末になってきたので、6月の体調の経過を時系列でまとめてみました。
まず、首と腰のヘルニアの調子はだいぶ良くなってきている感じがあります。
現在は週2~3くらいでリハビリに行っていますが、特に首回りはだいぶ痛みも取れて、可動域も良くなってきて楽になってきました。
今月前半は体調もいい感じだったので、友人とお酒飲んだり、お泊りやお出かけしたり、わんことロング散歩したりなど、割とアクティブに動くことが出来ていました。
ですが、もしかしたらアクティブになりすぎたかもしれません。泣
今月後半は、おでこに少し大きめの発疹が出てきたので皮膚科へ行ってみたら・・・まさかの帯状疱疹を発症しました。
一難去ってまた一難という感じでございました。涙
帯状疱疹は予想外の事で驚いたけど、最初は体力的に余裕あったので診察はもう少し後にしようと思っていましたが、いろいろ調べたら日が経つに連れて更に症状が進んでいた可能性も・・・早く皮膚科へ行って正解でした。
帯状疱疹はストレスや治療などで免疫力が落ちていたりするとなり易いと聞きますが、ヘルニアの治療だったり、先述のお出かけで体力使いすぎたのかな・・・などと思い返したら凹みました。
だいぶ痛みも引いてきつつありますが、引き続き無理せず過ごしたいと思います!