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ライフキネティックをサッカー(スポーツ)に取り入れるには~その1~

ライフキネティックをサッカー(スポーツ)に取り入れるには~その1~

ライフキネティックには6つの基本要素があります。その中で1つ目の要素が「チェンジ」の要素です。読んで字のごとく動きを変えるのがチェンジの要素で、「動きの流れを止めずにある動作から違う動作に素早く切り替える」という事です。

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ライフキネティックをサッカー(スポーツ)に取り入れるには~その1~

薮内 貴大 (サッカー指導者)

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サッカー指導者です C級ライセンス、キッズリーダー、ライフキネティックパーソナルトレーナー