濃厚な30分間

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空手の稽古に参加したくて爆速で道場に向かった。

残業に兼ね合いで稽古時間には間に合わなかったけど、先生と6Rのスパーリング後に2分間のサンドバッグ打ち2回、腕立て20回後に30秒間の打ち込みを2セット、、。
めちゃくちゃ濃い30分間できつかったけど、めちゃ楽しかった！

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