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内観マインドフルネス

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内観瞑想。思考、感情、身体感覚、…の観察。
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2023年9月の記事一覧

思考は本当のあなたの声ではない

以前に内観サポート(現在はお悩み相談(内観瞑想サポート))をご利用頂いたAさんとのメールの…