続いてます〜。
スクワットと腕立てだけですが。
10回だけ！と決めたのがよかったぽい。
スクワット
腕立て
この続ける目的は、
・自信をつけたい
・生活習慣を改善するための体力が欲しい
・体重を減らしたい
かな。
体力がついたら、
アレやコレ！
やりたいことたくさんあります！
・登山
・断捨離
・ジョギング
・家事バリバリ
・収入を得るための労働
などなど。。
やりながら体力をつけるものだと思っていたけれど、いつも途中で挫折。
理由が体力のせいじゃなかいかもしれないけど！
100日やってみれば何か見えるはず！
（あ、体力のせいじゃないな、とか！）
習慣化したり、
続けたりすることが苦手なので克服出来たら良いな！
