キケロ「老年について」#15 身体以上に頭脳と精神に手をかける

　２人とも、いいかね。老いとは闘わねばならない。日々の手入れでガタついてきた箇所を補い、弱い部分は病気の手入れをするようにして面倒をみてやらねばならん。
　そのためには、健康的な生活を計画し、実践することだ。適度な運動と、身体に負担をかけない、回復に十分なだけの食事をする。
　そして、身体をいたわること以上に大切なのが、頭脳と精神に手をかけてやることだ。油を注ぎ足さないとランプの火が弱まってしまうように、新しいものを補充しなければ次第に鈍くなってしまうものだ。身体を動かすとくたびれてしまうが、精神が活発だと知性はより鋭敏になるものだ。