小さな病いに感謝する

先週、微熱が出てしまい、しばらく安静にしていました。

この時期の微熱ということで、かかりつけの病院に行き、薬をもらい、PCR検査もしていただきました。

無事に陰性で、微熱も4〜5日で引きました。


もしコロナに感染してたら…という想像で、なんだか微熱なんかより、取り越し苦労で疲れてしまいました。


どういうわけか、昔から定期的に小さいケガや病気をするんです。

逆にいえば、入院や休養や手術が必要な大きなものはほとんどしたことがありません。

僕はいつからか、この小さなケガや病気をありがたく受け入れ、日ごろの健康を感謝する機会とするようになりました。

もちろんひとはケガや病いを選ぶことはできませんし、しないに越したことはないでしょう。


幸いにも、今回はかるい発熱ですんだ。
食べることやからだをケアすることを、いま一度見直してみよう。


今回の微熱からの生活の見直しは、

・ちゃんと湯船につかってお風呂に入る
・足元の冷えの予防
・なるべく野菜を使って、自炊する

です。

今年も残すところ2ヶ月ほど。

無事に乗り切りましょう！


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