大抵のことは余裕にかんじられるようになるWhite Roomメソッドを紹介します。
こないだ前田と、読書週間をどうやってつけるか？という話をしていました。
前田というのは、僕の同僚のとてもおもしろい男です。
それで彼が言うには、
「真っ白いなにもない部屋で8時間過ごすことになったとするやん。
そこに本1冊落ちてきたらどうする？
そんなん絶対読むやん？
同じように考えれば読書習慣をつけるのは余裕」
みたいなことをいってたんですよね。
それで彼はベッドの周辺に、擬似的な真っ白い部屋（=本しかない空間）を用意して、読書に励んでいるという話でした。
それで僕は、へー面白いなーと思って聞いていました。
同じように考えると、
「真っ白いなにもない部屋で8時間過ごすことになって、
そこに英語しかしゃべれない外人一人だけ落ちてきたとしたら、絶対おしゃべりするやん。なので外人と英語でしゃべるのは余裕。」
とか、
「真っ白いなにもない部屋で8時間過ごすことになって、
そこにピーマンだけ落ちてたらお腹空いてきたら絶対食べるやん。なのでピーマン食べるのは余裕。」
みたいな感じでだいたいのことは余裕になってきます。
これを「真っ白い何もない部屋」を英訳して、White Roomメソッドと呼んでみます。
White Roomメソッドの魅力は「自分がそれを成し遂げているところを一回イメージできる」というところですね。
ようは、「流石にそれだったらできるわ！」ってなるんですよね。
できるところをイメージできると、ハードルがぐっと下がって、自分の中で「これはできること」という分類になります。
世界にある半分ぐらいのことは、できるかどうかって気持ちの問題だとおもうんですよね。だとすると、White Roomメソッドによって気持ちでは勝利できると。
こうやってかんがえると、なんぼか達成できることが増えそうですね！
ということでした！
WhiteRoomメソッドがいいな~とおもった方、よかったら僕のTwitterをフォローしてください！前田のこともたまに呟いています！
↓↓
それじゃ！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？