今日は夏至です。自分に合ったエネルギーチャージする方法とは？

こんにちは。
1000MissionJapan発起人、
キャリアアップコーチの小林舞依です。

今日は夏至。
1年で最も昼間が長い日です。
冬至の日と比べると、北海道の根室で約6時間半
東京では約4時間40分も長くなるそうです。

夏至に近づくにつれ体調を崩す方も多いようです。
私もその1人ですが😅

この時期に「半夏」という
薬草が生えることから「半夏生」といい、
田植えを終える目安とされてい