やさしくナデナデ❤︎

40代エイジングケア
一体何から手をつけたら良いのやら...

そんなお迷いがあったら

ぜひ
ここから立て直してみてください❤︎

私たちのからだは
3つの腔でできている

この
からだの基本構造を意識して
実践的なケアをします。

これが最強なのです❤︎

不調やエイジングを感じてしまうと

骨格系
筋肉系
リンパや血液などの循環系

これらにアプローチする
マッサージやカイロプラクティック
整体、鍼灸などなど

または

ピーリングや保湿、美白などの
エステティック的な方法

このような手段で改善を図りたくなります。

もちろんどれもすばらしいです❤︎

一度で納得の手応えがあるものばかり

でも

数日〜数週間後
どうなりますか？

また、似たような不調が
あらわれませんか？

からだの基本構造

3つの腔をととのえると

①枠組みである骨格の位置がただしく

②からだを支え、あらゆる動きを行う
筋肉の繊維のたばが柔らかくしなやかに

③筋肉によってコントロールされている
血液、血漿、間質液(リンパ)などの
栄養供給/老廃物回収システムがスムーズに

このような良いことが
もうずーっと続くのです❤︎

簡単、無料
いつでも、どなたにでもできます。

このベースを確保しつつ
マッサージ、カイロプラクティック
エステティックなどなどをうけたら....

すばらしいですね。

さて、ウワサの「3つの腔」
どのようにととのえるのでしょうか❤︎

コーラス芸人で知られる
この方、岩崎ひろき氏

彼に伝授しておくので

各地のアルカや
その他の密会などにて
おたずねください。

..,というわけにもいかないですね❤︎

いや、じつは私
こちらのnoteを
スマホアプリのみで書き続けておりまして

そもそも
その辺りに若干の無理が生じています。

近日改善。

whosmすぐやる課のよっしーに
なんとかしていただく予定です❤︎

3つの腔は
上から順にととのえます。

押さない・揉まない・伸ばさない

やさしくサワサワとふれること
フニャフニャとゆらすこと

コツは

「ナデナデのタッチ」

夏のライブに向けて
whosmリハ中です。
明日みんなで

サワサワ
フニャフニャ
ナデナデ

してみようかな。

【今日のおさらい】
■サワサワ・フニャフニャ・ナデナデ
■優しくおさわり
■3つの腔は上から順に

#whosm
#40代エイジングケア