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    • ๆœฌๅฝ“ใฎๆœ›ใฟ

      ใ“ใ‚Œใซๆฐ—ไป˜ใ‘ใฐๅถใ†ใ€‚ ใ“ใ‚Œใซๆฐ—ไป˜ใ‘ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใ€Œๅถใฃใฆใ„ใชใ„ใ€ใ€Œ็พๅฎŸใŒๅ‹•ใ„ใฆใ„ใชใ„ใ€ใจใชใ‚‹ใ€‚ ใ˜ใ‚ƒใ‚ๆœฌๅฝ“ใฎๆœ›ใฟใ‚’็Ÿฅใ‚‹ใซใฏ๏ผŸ ่‡ชๅ•่‡ช็ญ”ใ—ใฆใ„ใใ—ใ‹ใชใ„ใ€‚ ๅœฐ้“ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€็ตๅฑ€ใฏใ“ใ‚ŒใŒ่ฟ‘้“ใชใฎใงใฏใชใ„ใ‹ใจๆ€ใ†ใ€‚ ้€”ไธญใงใ‚„ใ‚ใฆใ—ใพใฃใŸใ‚‰ใ€ๅŒใ˜ใ“ใจใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ™ใ ใ‘ใชใฎใ ใ€‚

      • ๅž‚ใ‚Œๆตใ—

        ๆฐ—ไป˜ใใŒใƒคใƒใ„ใ€‚ ใจใซใ‹ใๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ใ†ใกใซๆ›ธใใ€‚ โ‘ ่งฃ้‡ˆใ‚„ๆ‰ใˆๆ–น ๅค–ๅดใฎๅ‡บๆฅไบ‹ใซใฉใ†ใฎใ‚ˆใ†ใช่งฃ้‡ˆ(ๅ†…ๅด)ใ‚’ใ™ใ‚‹ใ‹ใ€ใใ—ใฆใใฎๅ†…ๅดใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใ“ใจใ€‚ ใใ‚Œใฏ่‰ฒใ€…ใชๆ–นใŒ็™บไฟกใ—ใฆใ„ใฆใ€ใชใ‚‹ใปใฉใชใ€œใจๆ€ใฃใŸ๏ผใŸใ—ใ‹ใซใ€ๆ‰ใˆๆ–นๆฌก็ฌฌใงใฉใ†ใซใงใ‚‚ใชใ‚‹๏ผ๏ผ๏ผใจใ€‚ ใงใ€็ง่‡ช่บซใฏใฉใ†ใ‹ใจใ„ใ†ใจใ€ใใ‚Œใ‚’ใ‚„ใ‚‹ๆ™‚ใ‚‚ใ‚ใ‚Œใฐใใ†ใงใชใ„ใ“ใจใ‚‚ใ‘ใฃใ“ใ†ใ‚ใ‚‹ใจๆฐ—ใŒไป˜ใ„ใŸใ€‚ใงใฏใ€ใใ†ใงใฏใชใ„ๆ™‚ใฏใฉใ†ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹โ€ฆๆ•ฐๆ—ฅๅ‰ใซๆฐ—ใŒไป˜ใ„ใŸใฎใ ใŒใ€็„กๆ„่ญ˜ใงใใ†ใ—ใฆใ„ใŸใ€‚ ็งใฏใ‚ใพใ‚Šใ€่‡ชๅˆ†ใซใจใฃใฆใ‚ˆใใชใ„ใ“ใจใŒ่ตทใใŸๆ™‚ใซใใ‚Œ

        • ใŠ้™ฐๆง˜ใ ใ‘ใฉใใ‚Œใง็ต‚ใ‚ใ‚Šใงใฏใชใ„

          ๅฝผใจๅ‡บไผšใฃใŸใ‹ใ‚‰ไปŠใฎ็งใŒใ„ใ‚‹ใ€‚ ๅฝผใจใฎๅˆฅใ‚Œใฏ็งใซ็‰ฉๅ‡„ใ„ๅค‰ๅŒ–ใ‚’ใ‚‚ใŸใ‚‰ใ—ใŸใ€‚ๅฝผใจๅˆฅใ‚ŒใŸใ“ใจใงใ€็งใฏไฝ•ใ‹ใซ็ชใๅ‹•ใ‹ใ•ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ่‡ชๅˆ†ๆ”น้ฉใ‚’ใ—ใŸใ€‚ ใ€Œใ“ใฎใพใพใ˜ใ‚ƒใ ใ‚ใ ใ€ ๅ˜˜ใฃใฝใ„ใŒใ€ๅคฉใ‹ใ‚‰ๅฃฐใŒ้™ใ‚ŠใฆใใŸใ‚ˆใ†ใชๆ„Ÿ่ฆšใ ใฃใŸใ€‚็งใ€ใ“ใ‚Œใ˜ใ‚ƒ็›ธๆ‰‹ใŒๅค‰ใ‚ใฃใฆใ‚‚ๅนธใ›ใชๆ‹ๆ„›ใงใใชใ„ใฃใฆๆ€ใฃใŸใ€‚ ใใ“ใ‹ใ‚‰่‰ฒใ‚“ใชไบบใจๅ‡บไผšใ„ใ€ๅญฆใณใ€ไปŠใพใง่€ƒใˆใ‚‚ใ—ใชใ‹ใฃใŸใ‚ˆใ†ใชใ“ใจใ‚’ๅ•ใ‚ใ‚Œใ€่‰ฒใ€…ใชๆฐ—ไป˜ใใ‚’็ตŒใฆไปŠใซ่‡ณใ‚‹ใ€‚ใŠ้‡‘ใ‚‚ๆ‰•ใฃใŸใ€‚ใ‚นใƒƒใ‚ญใƒช้“ใŒ้–‹ใ‘ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชๆ„Ÿ่ฆšใซใชใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚ŒใฐใƒขใƒคใƒขใƒคใŒๆฎ‹ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใฃใŸใ€‚ใงใ‚‚ใ€่‰ฒใ‚“ใชไฝ“

        ๅฎ‰ๅฟƒๆ„Ÿ

          ้•ๅ’Œๆ„Ÿใฎๆญฃไฝ“

          ๆ˜จๆ—ฅใ€ๆ—ขๅฉš่€…ใงๅฅฝใใชไบบใŒใ„ใ‚‹ใ€ๅฝผๆฐใŒใ„ใ‚‹ใจใ„ใ†ใ“ใจใซใคใ„ใฆ่ฉฑใ‚’่žใ„ใŸใ€‚ ่žใ„ใŸ็žฌ้–“ใ€ไฝ•ใ‹ใŒใ€่‡ชๅˆ†ใฎไธญใงใƒขใƒคใƒขใƒคใ—ๅง‹ใ‚ใŸใ€‚ ใใฎใ‚ˆใ†ใช็Šถๆ…‹ใ‚’ๅฆๅฎšใ™ใ‚‹ใคใ‚‚ใ‚Šใงใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใ‚’ๆ›ธใๅง‹ใ‚ใŸใ‚ใ‘ใงใฏใชใ„ใ€‚็งใŒๅผ•ใฃๆŽ›ใ‹ใฃใŸใฎใฏใ€ใƒ‘ใƒผใƒˆใƒŠใƒผใŒใ„ใ‚‹ใฎใซไป–ใซใŠ็›ธๆ‰‹ใŒใ„ใ‚‹ใ“ใจใงใ‚‚ใชใ„ใ€‚ ๅค–ๅดใงใฉใ†ใซใ‹ใ—ใ‚ˆใ†ใจใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ ใฃใŸใ€‚ ็›ธๆ‰‹ใจไป˜ใๅˆใˆใ‚Œใฐๅนธใ›๏ผŸ ใใ‚Œใฏใใ†ใ ใจๆ€ใ†ใ€‚ใงใ‚‚ใ€ๅ†…ๅดใฏใฉใ†ใชใฎใ ใ‚ใ†ใจๆ€ใฃใŸใฎใ ใ€‚ ็ตๅฉšใ—ใฆใ„ใชใ‘ใ‚Œใฐใ€ใ“ใจใฏ็ฐกๅ˜ใซ้€ฒใ‚€ใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚ใงใ‚‚ใ€ใใ‚ŒใฃใฆๅŒใ˜ใ“ใจใŒ็นฐ

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          ไบบใ‚’้€šใ—ใฆ่‡ชๅˆ†ใ‚’่ฆ‹ใ‚‹

          ๅฅฝใใช่ฉฉ

          ่ฐทๅทไฟŠๅคช้ƒŽใ•ใ‚“ใฎ่ฉฉใงใ€ๅฅฝใใช่ฉฉใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚ ไธ€ๆฐ—ใซๅฟƒๆŽดใพใ‚ŒใŸ่ฉฉใ€‚ ๅผ•็”จใ—ใพใ™ใ€‚ ๏ผŠ๏ผŠ๏ผŠ๏ผŠ๏ผŠ๏ผŠ๏ผŠ ใ™ใใซใชใ‚‹ใจใ€€ใ€€่ฐทๅทไฟŠๅคช้ƒŽ ใ€€ใ™ใใซใชใ‚‹ใฎใŒใผใใฏใ™ใ ใ€€ใ ใ‚Œใ‹ใŒใผใใ‚’ใใ‚‰ใ„ใงใ‚‚ ใ€€ใผใใฏใ ใ‚Œใ‹ใ‚’ใ™ใใงใ„ใŸใ„ ใ€€ใ™ใใชใใ‚‚ใกใŒใคใ‚ˆใ‘ใ‚Œใฐ ใ€€ใใ‚‰ใ‚ใ‚ŒใŸใฃใฆใ™ใใงใ„ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ ใ€€ใชใซใ‹ใ‚’ใ™ใใซใชใ‚‹ใฎใ‚‚ใผใใฏใ™ใใ€€ ใ€€ใ™ใใซใชใ‚‹ใจใ€€ใ‚‚ใฃใจใใ‚Œใ‚’ใ—ใ‚ŠใŸใใชใ‚‹ ใ€€ใ—ใ‚Œใฐใ—ใ‚‹ใปใฉใŠใ‚‚ใ—ใ‚ใใชใ‚‹ ใ€€ใใ‚ŒใŒใ†ใคใใ—ใ„ใจใŠใ‚‚ใˆใฆใใ‚‹ ใ€€ใ ใ‚Œใ‹ใ‚’ใชใซใ‹ใ‚’ใ™ใใซใชใ‚‹ใจ ใ€€ใ“ใ“ใ‚ใจใ‹ใ‚‰ใ ใŒใ‚ใฃใŸ

          ๅฅฝใใช่ฉฉ

          ใกใ‚‡ใฃใจใ‚„ใฃใฆใฟใ‚‹

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          ใกใ‚‡ใฃใจใ‚„ใฃใฆใฟใ‚‹

          ไธๅฎ‰ใŒ็พๅฎŸๅŒ–ใ™ใ‚‹ใฎใงใฏใชใ„

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          ใŠ้‡‘ใ‚’ไฝฟใ†ใ“ใจใฎๅ–œใณ

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          ๆœชๆฅใ‹ใ‚‰้ŽๅŽป

          ๅฎŸ้จ“๐Ÿงช

          2ใคๅ‰ใฎ่จ˜ไบ‹ใฎใ€ใ€็ตๆžœใ‹ใ‚‰้ŽๅŽปใฎๅ†…ๅดใ‚’ๆŽขใ‚‹ใ€‘ใ‹ใ‚‰่€ƒใˆใ‚‹ใจโ€ฆ ๆฌฒใ—ใ„ๆœชๆฅใ‚’่จญๅฎšใ™ใ‚‹ โ†’ใใ“ใ‹ใ‚‰้€†็ฎ—็š„ใซไปŠใฎใ€ๅ†…ๅดใ€‘ใ‚’ๆฑบใ‚ใ‚‹ ่€ƒใˆใ‚‹ใจใ‹่จญๅฎšใ™ใ‚‹ใฃใฆใ„ใ†่จ€่‘‰ใ‚’ไฝฟใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ€้ ญใ‚’ใ“ใญใใ‚Šใ‹ใˆใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใ ใ‘ใ‚Œใฉใ€ๅฟƒใซๅพ“ใฃใฆๆฑบใ‚ใ‚‹โ€ผ๏ธŽ ๅค–ๅดใซๆŒฏใ‚Šๅ›žใ•ใ‚Œใใ†ใซใชใฃใŸๆ™‚ใ“ใใ€ๆŒฏใ‚Šๅˆ‡ใฃใฆๆฑบใ‚ใ‚‹๏ผใใ†ใ—ใŸใ‚‰ใ€ใฉใฎใใ‚‰ใ„ใฎใ‚นใƒ”ใƒผใƒ‰ๆ„ŸใงใใฎๆœชๆฅใŒใ‚„ใฃใฆใใ‚‹ใฎใ ใ‚ใ†๏ผŸใจๆ€ใฃใŸใ€‚ใใฎๆ™ฏ่‰ฒใ‚’่ฆ‹ใฆใฟใŸใ„๏ผใ ใ‹ใ‚‰ใ‚„ใ‚‹๏ผ

          ๅฎŸ้จ“๐Ÿงช

          ๏ผ‘๏ผ•๏ผๅ††

          6ๅนดใปใฉๅ‰ใซไป˜ใๅˆใฃใฆใ„ใŸไบบใจใŠๆƒใ„ใง่ฒทใฃใŸ่…•ๆ™‚่จˆใ‚’่ฒทใ„ๅ–ใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใฃใŸใ€‚ ๅˆใ‚ใฆ่ฒทใฃใŸใƒ–ใƒฉใƒณใƒ‰็‰ฉใฎ่…•ๆ™‚่จˆใงใ€่ฆ‹ใŸ็›ฎใ‚‚ๅฅฝใใ ใ—ใ€ๅˆฅใ‚Œใฆใ™ใใซใ“ใ‚Œใ‚’ใฉใ†ใ“ใ†ใ—ใ‚ˆใ†ใจใ‹ๆ€ใ‚ใชใ‹ใฃใŸใ€‚ ใใ‚Œใ ใ‘ใ€ๆœช็ทดใŒใชใ‹ใฃใŸใฎใ ใจๆ€ใ†ใ€‚ๆจใฆใ‚‹ใ“ใจใง็ธใ‚’ๅˆ‡ใ‚ŠใŸใ„ใจใ‹ใ€ๆจใฆใ‚‹ใ“ใจใงๅฟ˜ใ‚ŒใŸใ„ใจใ‹ใ€ใใ†ใ„ใ†ๆฐ—ๆŒใกใซใ™ใ‚‰ใชใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใ€‚ ใงใ‚‚ใ€ใ“ใฎ3,4ๅนดใฏไฝฟใฃใฆใ„ใชใ‹ใฃใŸใ€‚ ใใ—ใฆใ€1ๅนด็จ‹ๅ‰ใซ่ฒทๅ–ใ‚’ใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใŠใ†ใจๆ€ใฃใฆใ€ใŠๅบ—ใซ่กŒใฃใŸใฎใ ใŒใ€ๅ‹•ใ„ใฆใ„ใชใ„(้›ปๆฑ ๅˆ‡ใ‚Œ)ใฏๅ–ใ‚Šๆ‰ฑใ„ใงใใชใ„ใจ่จ€ใ‚ใ‚ŒใŸใ€‚็›ดๅพŒใซ้›ป

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          ๆฝœๅœจๆ„่ญ˜๏ผๆฝœๅœจ่ƒฝๅŠ›ใจใ„ใ†่จ€่‘‰ใ‚’ๅˆใ‚ใฆ่žใ„ใŸใฎใฏใ€ๅญใฉใ‚‚ใฎ้ ƒใ ใฃใŸใ€‚ ใ€Œไบบ้–“ใฏ่‡ชๅˆ†ใฎ่„ณใฟใใฎ10%ใ‚‚ไฝฟใฃใฆใ„ใชใ„ใ€ ใ“ใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ๅˆใ‚ใฆ่žใ„ใŸใฎใ‚‚ๅญใฉใ‚‚ใฎ้ ƒใ€‚ใ€€ ่‡ชๅˆ†ใฎไฝ“ใชใฎใซใ€ใ€Œใ‚“ใชใ‚ใ‘ใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚โ‰๏ธŽใ€ใจๆ€ใฃใฆใ€่ชฟในใ‚‚ใ—ใชใ‹ใฃใŸใ€‚ใฉใ†ใ›ใ€่‡ชๅˆ†ใฎๅŠ›ใ‚’็™บๆฎใงใใชใ„ๆ™‚ใซใ€่‡ชๅˆ†ใง่‡ชๅˆ†ใฎๅŠ›ใ‚’็™บๆฎใ•ใ›ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซๅ‹‰ๅผทใ—ใ‚ใจใ‹็ทด็ฟ’ใ—ใ‚ใจใ‹่จ“็ทดใ—ใ‚ใจใ‹ใ€ๆ™ฎๆฎตใ‹ใ‚‰ๆ„่ญ˜ใ—ใฆใŠใ‘ใฃใฆใ“ใจใ ใ‚ใ†ใใ‚‰ใ„ใซใ—ใ‹ๆ€ใฃใฆใ„ใชใ‹ใฃใŸใ€‚ ใ€€ ใงใ‚‚ใ€ใฉใ†ใ‚„ใ‚‰้•ใ†ใ‚‰ใ—ใ„ใ€‚ ใ€Œ็Ÿฅใ‚Œใฐ็Ÿฅใ‚‹ใปใฉใฉใคใผใซใฏใพใ‚Šใใ†ใ€‚ใง