20200829ワークアウト

①53.4kg（-0.5kg）②34bpm③ペガサスターボ
①アップ3.92km②ダウン7km
③インターバル1000m（3'35〜3'40）×10（R450m）

ペガサスターボは自分にとってかなり走りやすいシューズ。テンポネクストになってどぉなるか。楽しみ。