絶賛鬱期突入中

鬱期到来
とりあえず一日体がだるい
人と会いたくない
急に不安感が来る
常に眠い

理由は分かってるけどね。昨日クラスター落ち着いたからやっとクリニック行けたけど、かなりしんどいこと伝えたけど内服現状維持。

ちょろっとパニック傾向になって机に頭をゴンゴン・・・

ヤダな😞💭😞💭

もう少し気持ち晴れて欲しい。
まだ食べれてるだけマシか・・・