休食記録−2
火曜日の休憩(昼食)が16時〜だったのでこの日に決行。次はつまり翌朝8時迄食べないってコト。
ちょっとお腹空いていたけれど豆乳飲料だけにしてみた。
・・・・翌日。寝起きはまあ良し。なんとなく身体が軽いかな?という感じ。
いつもは食べないと昼までお腹が持たない、という感じでやや無理矢理朝食を食べていた感じだったけれど、今朝は食べてもいいかな〜食べようって感じだった。
一つ。4時帰宅夫の為に用意したそら豆を火が通ってるか確認も兼ねて3粒ほど食べたけど。
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