休食記録−２

火曜日の休憩（昼食)が１６時〜だったのでこの日に決行。次はつまり翌朝８時迄食べないってコト。

ちょっとお腹空いていたけれど豆乳飲料だけにしてみた。

・・・・翌日。寝起きはまあ良し。なんとなく身体が軽いかな？という感じ。
いつもは食べないと昼までお腹が持たない、という感じでやや無理矢理朝食を食べていた感じだったけれど、今朝は食べてもいいかな〜食べようって感じだった。

一つ。４時帰宅夫の為に用意したそら豆を火が通ってるか確認も兼ねて３粒ほど食べたけど。