2023/11/7火

８時起床。

休日の朝。

昨夜は深夜２時頃から目が覚めてしまいウトウトするが寝つけず。

ボヤっとしながら起床後、朝風呂に浸かり、軽くストレッチした後、読書タイム。

◾️最近読みかけの本
・人間というもの　司馬遼太郎
・虐殺のスイッチ　森達也
・首　北野武
・地霊を訪ねる　猪木武徳
・東京の下町　吉村昭
・生きたか指南　幸田文
・弾丸メシ　堂場瞬一
•トレインスポッティング0 アーヴィン•ウェルシュ
・西郷隆盛の謎
・人間臨終図鑑　山田風太郎
・これを食べてはいけない　郡司和夫
・最後の落語論　立川談志
・本業　水道橋博士

ためすぎてしまった年内までの課題読書。
梅昆布茶をすすりながら、順に読み進める。

正午。近所のスーパーに納豆と今夜のビールを買いに行く。

帰宅後、今年の新米「ひとめぼれ」で妻と昼メシを食べる。

最近は妻と二人だけで営業する事も増えてきた。いつも一緒にいるが休日のこんな時間を大切にしたい。

猛暑の影響で品質が心配された2013年の新米だが、柔らかく甘みがあり美味しくいただく。来週は飯豊の新米コシヒカリが届くとのこと。感謝。

片付け後、妻は美容院に行き、自分は少し昼寝。

１4時頃、軽くジョギングし、体幹トレーニング。今夜の空手初稽古に備え緊張が高まる。

１５時から今年最後のテンポスコラムの下書きを進める。「江戸の知恵✖️飲食話」に下ネタを絡める難題コラムに取り組み、気がつけばまる2年間。

今日は全く文字が進まず終了。
何事も日々精進。

１８時30分
二宮武道館で空手初稽古。
習い事など30年ぶり。

先生をはじめ、生徒の皆様に突然入会した新米中年をあたたかく迎えていただく。
突きや蹴りの基本を元気な小学生達と一緒に２０時頃まで。

基本姿勢や型など覚える事が沢山。
一つ一つ覚えて心と体の鍛錬を続けていきたい。押忍！

店舗で漬物や事務作業をしていた妻が２１時頃、帰宅し一緒に夕飯。

２２時就寝。