ダイエットコース終了

2週間のド短期ダイエットコース終了後、2か月トレーニングを継続。

63.4kg→56.2kgで、7kg以上落とし

目標だった体重の10%減クリアです^ ^

下着も全部買い直さないといけないという嬉しい悲鳴。

年末に地元である同窓会に向けて、もう少し絞る予定なんだって！

ダイエットって、体重コントロール。

美味しいもの食べて少し増えても、さっさと戻せる術を知れば

一生ものです！

12月スタートされるかた、募集中〜！！