8/9~8/15 今週の振り返り

先週

★英語

ブライチャー
https://twitter.com/a03/status/1426443965427904513?s=20

ネイティブキャンプ
https://twitter.com/a03/status/1424624531373662212?s=20
https://twitter.com/a03/status/1425017530402279425?s=20
https://twitter.com/a03/status/1425631534527049729?s=20
https://twitter.com/a03/status/1426029996578017284?s=20

英検

ディクテーション
https://twitter.com/a03/status/1426383360629174273?s=20

★健康運動

体重推移
うーん、生理前の増加はしかたないか？

徒歩
雨も相まって今週は各日で5000超えが少ないー。

筋トレ
8/10（火）　全身
https://twitter.com/a03/status/1425057020395229193?s=20
8/12（木）背筋　ストレッチ
https://twitter.com/a03/status/1425785476519104512?s=20
8/14（土） 腹筋
https://twitter.com/a03/status/1426507992443219972?s=20

ワクチン接種
1回目の接種後、腕の筋肉痛的な感じ以外は特段変化なし。2~3日もすればそれも気にならなくなった。倦怠感があったと言えばあるが、これは暑かったので夏バテ要素かな。

★他

タイピング
200<225<250<275<300
スコア250を安定的に超えるフェーズに入っていけるとよいかなー

読書漫画映画
毎日1~2話、夕飯食べつつHOMELAMDを観てる。シーズン2の終わりまできた。

Amazon primeで観たこの映画、すごく良かった。
とにかく構図が恐ろしく決まっている。
若者がまったく出てこない。
構図と皺を引き立たせるためにモノクロにしたのではないかとすら思える。

ネブラスカ ふたつの心をつなぐ旅(字幕版) https://t.co/dDLzDo0zFS

— a03🌧 (@a03) August 10, 2021

放送大学

後期履修登録

ノンプロ研

中級GAS...