筋トレをする

自己投資の3つ目は筋トレ。筋トレは本当におすすめしたい。

筋トレをすると、、、

自信がつく！頑張った分だけ成果が目に見える！成功体験の積み重ねを体感することができる！(モテる！)

というのはどこがで聞いたことあると思う。

結論から言うと本当にその通り。

ただこの謳い文句にのせられてやってきたにわか筋トレ勢が直面するのが

まじで続かないという地獄。

実際に僕は大学1年の時に家の近く