自己超越コーチ　大嶋　陽介

コーチングと習慣、IAM(間脳エネルギー活性化メソッド)を掛け合わせた『自己超越メソッ…

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習慣化に必要な事１００

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習慣化に必要な事を「コーチ目線」・「治療家目線」・「実践経験」に基づいて書き上げました。マインドの使い方や、感覚の使い方、知識を実践して気づいたポイント等方法も様々な角度で紹介しています。全て自分で実践して体験した事がベースにありますので、誰でも実践できる内容になっています

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悪習慣でお困りの方！！！めちゃくちゃ役に立てます💪

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習慣のウソ、ホント１００選　９２　習慣化する事で身につく習慣　１７　新しい力に気づく

才能は行動の反復から見出される。悩める皆さんおはようございます。朝からカミさんにメイクしてもらっている大嶋です。今日は東京で撮影会。この薄い薄い顔をプロの力で改造してもらっています。大化けしてきます。という希望笑という事で本題に入りましょう。今日のテーマは「新しい力に気づく」です。才能は無限大こんなフレーズを聞いたことはありませんか？そうだそうだ！！と思う反面。俺やっぱ才能ないなと嘆くか方もいるのではないでしょうか？自分の才能ってなんだ

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11時間前

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習慣のウソ、ホント１００選　９１　習慣化する事で身につく習慣　１６　ラッキー体質になる

クジは引いた分だけ当たりが増える悩める皆さんおはようございます。期日に追われまくっている大嶋です。セミナー、出版、コンテンツ作成。終わりなくどんどんやる事が増え、同時に記事が増えまくり、がんじがらめで毎日過ごしてます。人生のベクトルが変わり始めてる大切なとき、やり切ってやります。と言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「ラッキー体質になる」です。習慣とラッキーおおよそ結びつきにくそうなこの二つのキーワード。時間こそかかりますが、思いっきり繋

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1日前

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習慣のウソ、ホント１００選　９０　習慣化する事で身につく習慣　１５　工夫が当たり前になる

クリエイティブも小さな思い付きの積み重ね悩める皆さんおはようございます。クーラーと外気のギャップで鼻水の止まらない大嶋です。体温調整がホント苦手です。。。汗だくに気持ちよさを感じる人なのでクーラー避けて生きてます。と言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「工夫が当たり前になる」です。最近書いている習慣は全て繋がっています。この工夫もその一つ創意工夫上達や成長のためには必須の行為。ただ、イメージは湧くものの実際なにをやればよいものか？イ

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習慣のウソ、ホント１００選　８９　習慣化する事で身につく習慣　１４　信用貯金が貯まる

全ての評価は「習慣」から生まれる悩める皆さんおはようございます。 5月ももう後半。今年から音速ジェット機並みに日々が過ぎていきます。あっと言う間に出版プレゼン。あっと言う間にコンテンツリリースあっと言う間に電子書籍2冊目リリースどんどん追われてます。新たな力が引き出されそうです。ということで本題に入りましょう。今回のテーマは「信用貯金が貯まる」です。幸せになる習慣信頼される習慣お金持ちの習慣本を読む方なら必ず目にしたことのあるフレーズ

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習慣のウソ、ホント１００選　８９　習慣化する事で身につく習慣　１４　信用貯金が貯まる

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習慣のウソ、ホント１００選　８８　習慣化する事で身につく習慣　１３　もう一歩が自然と出る。

それぞれの習慣があと一歩を後押しする悩める皆さんおはようございます。昨日は大人の飲み会で終え、朝から快調な大嶋です。出版の課題がエグいので、今日はセミナー不参加で仙台帰って色々まとめます。ここからが本番らしい。という事で本題に入りましょう。今日のテーマは「もう一歩が自然と出る」です。あと一息、あともう一歩。この一歩が出れば・・・・みたいなシーンって皆さん経験した事があると思います。そして、その時悔しい思いもしたと思います。こう言う時って

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4日前

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習慣のウソ、ホント１００選　８８　習慣化する事で身につく習慣　１３　もう一歩が自然と出る。

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4日前
習慣のウソ、ホント１００選　８７　習慣化する事で身につく習慣　１２　習慣化が当たり前になる

習慣化が習慣になる事が最強の習慣悩める皆さんおはようございます。「雨嫌い症」を克服した大嶋です。昔から「雨」が嫌いでしたが、成長したのでしょうか？「雨いいやん」ってなりました。暴風は流石に嫌だけど、好き嫌いが一個減りました。どんどんなくす！！目指すは嫌い０と言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「習慣化が習慣になる」です。個人的に習慣の中で最強のものです。やりたいと思った事が「即習慣化」。そんな事ができたら、「ゴール達成」は出来たも同

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5日前

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習慣のウソ、ホント１００選　８７　習慣化する事で身につく習慣　１２　習慣化が当たり前になる

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5日前
習慣のウソ、ホント１００選　８６　習慣化する事で身につく習慣　１１　変化に敏感になる

習慣は自分に意識を向ける行為悩める皆さんおはようございます。無料コンサルでどんどん素敵な出会いが広がって、テンション高めな大嶋です。 30分が１時間に話に花が咲いてしまってただいま大判振る舞い中です。 ↓　↓　↓　↓　↓ 困ってない人も大歓迎。私のコンサルはほぼコーチング。未来変わりますよー！！！と言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「変化に敏感になる」です。敏感皆さんはこの言葉にどんなイメージをお持ちでしょうか？「繊細さん」なんて言

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6日前

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習慣のウソ、ホント１００選　８６　習慣化する事で身につく習慣　１１　変化に敏感になる

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習慣のウソ、ホント１００選　８５　習慣化する事で身につく習慣⑩ 　謙虚さが定着する

謙虚さは主体性の産物悩める皆さんおはようございます。ここ一週間で集中メンテナンスしないといけない大嶋です。来週撮影のため色々お直ししてます。見た目も大事と言う事で側に磨きをかけていきます。ピカピカになってやります。と言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「謙虚さが定着する」です。謙虚賛否は別れそうですが、やはり対人関係で謙虚さは重要な姿勢、度が過ぎれば、卑屈とも取られてしまいますが、基本的には謙虚でいる事は正しい姿勢とされています。謙

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7日前

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習慣のウソ、ホント１００選　８４　習慣化する事で身につく習慣⑨ 　やり抜く事が当たり前になる

やり抜くためには続ける事悩める皆さんおはようございます。眉毛が濃くなるよう自己洗脳している大嶋です。もし願いが叶うなら僕は眉毛しか入りません！！！笑毎日、眉毛さんと会話しています。意識が変われば現象は変わる。実証させてみますと言う事で本題に入りましょう。今日のテーマは「やり抜く事が当たり前になる」です。やり抜くことについては以前に投稿しています。今回は違う視点でお伝えします。習慣全般に言えるのは、やり抜きたいならやりたい事をやるやりたい

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8日前

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習慣のウソ、ホント１００選　８４　習慣化する事で身につく習慣⑨ 　やり抜く事が当たり前になる

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8日前
習慣のウソ、ホント１００選　８３　習慣化する事で身につく習慣⑧ 　前向きでい続けられる

習慣は「自信」のかけら悩める皆さんおはようございます。数年ぶりに異業種交流会に参加してきた大嶋です。あの独特な雰囲気苦手でしたが、大人になったのでしょうか？普通に出来ました。成長を感じるためには色々参加する事は大切ですね。という事で本題に入りましょう。今日のテーマは「前向きでい続けられる」です。「ポジティブ習慣術」みたいな本が世の中には必ずあります。どの時代にも。これは多分永遠のテーマなんでしょう。でも、残念ながらこの手の本を読んでポ

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9日前

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9日前
習慣のウソ、ホント１００選　８２　習慣化する事で身につく習慣⑦ 　考える事が減る

クリエイティブは無思考状態から生まれる悩める皆さんおはようございます。日に日にこだわりが削ぎ落とされる大嶋です。毎日膨大な量の習慣をこなしているうちにこだわりがどんどんどうでもよくなってました。達観してきたか？分かりませんが、どんどんクリアな存在になっていきます。ということで本題に入りましょう。今日のテーマは「考える事が減る」です。つまりどういう事？となる方もいると思います。つまり・・・・・・・・・「バカになる」ということです。「ダメじゃ

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10日前
習慣のウソ、ホント１００選　８１　習慣化する事で身につく習慣⑥ 　煩悩に影響されなくなる。

習慣🟰生命維持のための強固なプログラム悩める皆さんおはようございます。寝不足の大嶋です。連日連夜。夜遅くまで色々予定が詰まっていてお酒辞められそうです。夜の楽しみも卒業できそうです。どこに向かっているかわかりませんが、行くとこ行ってみます。という事で本題に入りましょう。今日のテーマは「煩悩に影響されなくなる」です。私たちの日常には「誘い」がたくさんあります。友達の誘い上司の誘いテレビからの誘い広告からの誘い看板からの誘いネオンの誘い等

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11日前

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11日前
習慣のウソ、ホント１００選　８１　習慣化する事で身につく習慣⑤ 　視野が広くなる

視野を狭めているのは「思考」悩める皆さんおはようございます。早寝寝坊の大嶋です。先日は朝の異業種交流会に参加。気合いで起きて、終わって寝落ち、次のMTG すっぽかしてしました。前向きに捉えます・・・・・・ということで本題に入りましょう。今日のテーマは「視野が広くなる」です。「習慣で視野が広がる？」なんとも繋がりのない話に聞こえがちですが大アリです。「視野が狭い」。そんな状況に遭遇したことは１度や２度は誰にでもあるはずです。私は多動症みたい

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12日前

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12日前
習慣のウソ、ホント１００選　８１　習慣化する事で身につく習慣④ 　チャレンジ体質になる

行動は自信の源泉悩める皆さんおはようございます。とうとう聖域にメスをいれないといけなくなった大嶋です。その領域は「早起き」・・・・・別に遅いわけではないのですが、強制的に朝早く起きないといけない事情ができました。まずは6時起き。更なる進化を求め頑張ります。と言うことで本題に入りましょう。今日のテーマは「チャレンジ体質になる」です。チャレンジと言われて皆さんは何をイメージされますか？ドキドキワクワク不安恐怖様々あると思います。湧

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13日前

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13日前
習慣のウソ、ホント１００選　８０　習慣化する事で身につく習慣③ 　「即レス」習慣が自然と身に付く

行動量が増えると自然と拡張していく悩める皆さんおはようございます。人に会うたび自分の変人度合いに引いている大嶋です。だいぶおかしな生き物として扱われています。皆さん興味津々。こんな人生が周りにウケて頂ければ本望です。変人街道突っ走ります。と言う事で本題に入りましょう今日のテーマが「即レス習慣が自然と身に付く」です。世の中動けない人が意外と多いみたいです。それを反映するように「すぐやる」系の本がたくさん出ています。確かに大事な事です。この

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2週間前

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習慣のウソ、ホント１００選　８０　習慣化する事で身につく習慣③ 　「即レス」習慣が自然と身に付く

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