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目標達成法の言語化

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目標達成する方法について言語化していきます。 (1)学習内容の言語化 (2)成功体験の言語化 (3)失敗回避策の言語化 以上3つのカテゴリーに分けて投稿していきます。
運営しているクリエイター

#目標達成

避けるべきストレスとは?(学習内容の言語化#40)

個人の価値観に沿った目標を設定し、その達成をサポートする名医を目指している おおやしき で…

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結果ドリブンとプロセスドリブン(学習内容の言語化#35)

個人の目標達成をサポートする名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は結果…

お金とモチベーションの話(学習内容の言語化#34)

個人の目標達成をサポートする名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日はお金…

痛み・快・モチベーションの関連性(学習内容の言語化#33)

個人の目標達成をサポートする名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は痛み…

「他人と比べて落ち込んじゃう病」の原因と回避策(失敗回避策の言語化#4)

個人の目標達成をサポートする名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 目標達成に…

モチベーションを育む「いいとこ探しセンサー」(学習内容の言語化#32)

個人の目標達成をサポートする名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は目標…

目標達成とは山登りである(学習内容の言語化#25)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は「目標達成は山登り」に例えると分かりやすい、というお話です。 このことは様々な本にも書かれていますし、いろいろな場面で例え話としてよく使われている印象があります。 まず具体的にどの山に登るか決めます。 高尾山なのか、富士山なのか、エベレストなのかでやることは全然変わってくるので当然ですね。 いつ登るのか、どういうルートで登るのか、必要な装備は何か、自分の体力やスキルは十分か、足りないならどう補うか…

人は感情で動くから、自分を動かすために〇〇感情に注目しよう(学習内容の言語化#24…

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は目標達成に向けて行動し…

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時間管理は〇〇〇管理である(学習内容の言語化#23)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は目標達成に大切な時間管…

パレートの法則はスケジューリングにも応用できる(学習内容の言語化#22)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日はパレートの法則をスケジ…

習慣化のマジックナンバー「3」(学習内容の言語化#21)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は目標達成のために大切な…

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「相手中心」からくる継続力(学習内容の言語化#19)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は目標達成に向けて継続力…

続けられない3要素(学習内容の言語化#18)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は目標達成に向けて継続す…

日常生活の水路化現象(学習内容の言語化#17)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は、「日常生活の水路化現象」についてお伝えします。 このことは、「一生続ける技術」という本に書かれています。 私たちの行動選択は、願望が優先されます。感情優先と言い換えてもいいかもしれません。 日常生活のちょっとしたことでも、その場の願望・感情ばかり優先させていると、一度水が流れたところにどんどん水が流れ込むように、楽な方に流されてしまいます。 これが「日常生活の水路化現象」です。 このように、ある