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【完全版】傷病休職中の(適応障害、うつ病)過ごし方ガイド 〜ご自愛しながら心身をリフレッシュして有意義な時間を過ごす方法〜
1. 序文友人が休職をしました。これで3度目です。 真面目でしっかりものの友人は、休職期間中にハイになって転職活動を始めたり、暇な時間が落ち着かずに「なるべく早く復職したい!」と思って十分な休息を取らずに復職し、再発をしてしまっているようです。 これを書いている私は、企業の休職満了(1年8ヶ月)を丸々使い、しばしのお暇をいただきました。 その後、復職を待たずに転職し、現在まで病気の再発はなく普通に業務を行えています。1年8ヶ月の間は、辛かったことや病みすぎてメンタルの奥深