痛みはご免だから、お灸を買った話。
先週の木曜日。
久しぶりに昼間なんの予定も入れなかった。
思うままに過ごしてみることにした。
前日の水曜は、リアルで朝活に参加したり、〆切があったり。
相当気を張っていたのだろう。
なんの予定もないフリーな木曜、まずカフェに行くも何もする気が起きない。
本や手帳、ノートを持ち込んだけど、チラッとしか開かず。
こんなだるくて重いのはまずいなと、すぐ受けられるリンパマッサージを予約。
超ゴリゴリ、気持ちいいは通り越して痛かった。
元々ゴリゴリ系の施術は、なんとか耐えられるタチだ。
その後のスッキリ度合いがわかっているから。
でも半年以上やってなかったため、今回は本当に痛かった。
「リンパのつまりは流したいけど、しばらくはあの痛みはご遠慮したい」と愚痴を言ったら「鍼がいいんじゃない？」とアドバイスをくれた方がいた。
それはいいアイディア！と鍼をやってもらうところは探しつつ、今すぐ何かしたい。
「すぐできるのはお灸だ！」と、しまっていたのを取り出す。
何年か前にお灸の体験会に参加して以来、しばらくは気が向いたらやるようにしていたが、そういえば最近やっていなかった。
ちょうどNHKで、先週と今日とツボや漢方など東洋医学の番組が続いた。
タイミングぴったり！
いや、日本人みな疲れてるということか。
今日はさらに、火を使わないお灸も試してみた。
「首や肩のまわりは火がついたお灸を置けないな…」とあきらめていたから、これはいいかも！
でも、普通のお灸よりお値段が高いのが難点。
毎日、ストレッチや軽いツボ押しなどのセルフケアをしてきたのに、疲労は溜まる。
元々の体質か、生活を改めよという体からのメッセージか。
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