114 感謝の記録

436→認知症の義父がデイサービスに　
　　　行ってくれたので、
　　　歯医者さんに行くことが出来た。

437→今、家の中で
　　　静かな時間が流れている。

438→今朝も出勤する息子にお弁当を
　　　持たせることが出来た。

113 感謝の記録

433→昨日、息子に焼きそばを作って
　　　もらい、夜、一緒に散歩をした。
　　　楽しいひと時を過ごす事が出来た。

434 →思い切って息子に悩みを相談してみた。
　　　思いがけずしっかりとした答えが
　　　かえってきた。
　　　今年、社会人になったばかりだが
　　　成長が感じられ、とても嬉しかった。

435→偶然にも昨日、noterさんと息子に
　　　ジャーナリングを勧められた。　　
　　　

自分の力だけではどうにもならない時がある。
でも少しでも前に進みたい！
そんな中、せめて筋トレや
ストレッチ、ヨガをしようと思い、
行動してみた。
然るべき時、身軽に動ける様に‼️

#112 感謝の記録

430→やっているうちに、
　　　やる気が出てきて作業が捗った。

431→子供の頑張りに、温かいコメントを
　　　頂いた。

432→趣味がないと思っていたが、
　　　noteが趣味になっていることに
　　　気がついた。

#111 感謝の記録

427→新入社員の息子は4月から
　　　研修中。　　　　　　　　　　
　　　同期の中で１番の落ちこぼれと
　　　悩んでいたが、最近は楽しそうに
　　　会社の話をしてくれる日が増えてきた。
　　　子供の成長を感じ、嬉しくなった。

428→庭の竹や草刈りを梅雨入り前に
　　　一段落させることが出来た。

429→庭仕事をしたら、昨日から続いている
　　　心のモヤモヤが和らいだ。

実現可能かは別として、
今この状況の中、
せめて目標は持って前に進みたい。

#110 感謝の記録

424→5月の母の日に娘が訪ねて来てくれた。
　　　真っ赤なカーネーションと大好きな
　　　モンブランを買って！
　　　
425→アルバイトを始めて2ヶ月目に入った。
　　　失敗ばかりだったが、家での復習の成果
　　　が少しずつ実を結び、職場の景色が
　　　今までと違って見えた。

426→最近、noterさんとの出会いが
　　　あり、温かいメッセージに勇気　
　　　づけられている。
　

先日書いた後向きなつぶやきに
思いがけず温かいコメントを頂き、とても嬉しかった！
noteをやっていて本当に良かった。
noteは私の大事な居場所。
noterさんありがとう！

昨年は後向き、今年に入ってからは
前を向いてきた。
最近は前を向いても、すぐに気持ちが後ろを向いてしまいそうになる。
そんな時もあるよ。大丈夫！と自分に優しく言葉をかけてみようと思う。

いつも温かいメッセージを下さるnoterさんの記事を最近バッタリと見なくなってしまった。
以前、コンフォートゾーンを抜け出して頑張ると言っていたから、上手くいっていると良いな💓

#109 感謝の記録

420 →先月から週末だけ
　　　アルバイトデビューした。
　　　振り返ってみると、
　　　快晴のため全日、
　　　自転車通勤できている！

421→起床後、やる気が出なくて、
　　　いつものルーティンが出来なかったが、
　　　自分を許す事が出来た。

422→感謝の記録が簡潔で読みやすいと
　　　お褒めのコメントを頂いた。

423→丁寧に、しかも手早く仕事を
　　　こなしている先輩アルバイトさ

人生の先輩noter さんの記事に
出会えて感謝‼️
生きる道標として参考にさせていただきます。　
noteの存在と紹介してくれた娘にも
感謝。

#108 感謝の記録

416→今、こうして感謝の記録が書けて
　　　いる事に感謝。

417→今朝、また新しいnoterさんとの
　　　出会いがあった。

418→涙活することが出来た。

419→お弁当作りが2ヶ月続いた。

　　　

＃107 感謝の記録

413→終わりが見えない状況が続いているが、
　　　家族が皆、前を向いている。

414→頑張った自分を褒めて
　　　やる気が出ない自分を
　　　今日だけは労おうと思えた。

415→新入社員の息子が研修で
　　　毎日くたくたの中、貴重な休日に
　　　家事をたくさん手伝ってくれた。

#106 感謝の記録

409→アルバイトを始めて四日目、
　　　ハードスケジュールだが
　　　今日も何とかこなす事が出来た。

410→アルバイト先の方々の素敵な笑顔と
　　　優しさに救われている。

411→昨晩は眠れたので、
　　　今朝は元気に働きに行く事ができた。

412→働きに行くことで、
　　　家族との会話が広がった。　　　

#105 感謝の記録

404→1日を過ごせた。
　　　
405→応援してくれる人が現れた。

406→最近、少しずつ気持ちがアップする
　　　時間が増えてきている。

407 →軽い筋肉トレだが、
　　　気持ちにも良い影響が出ている様な
　　　気がする。

408→人の笑顔に元気をもらえた。