毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-181✨ 🍀癒し🍀 心理的な安心感を与えることや、それを与える能力を持つ存在 心理学的には！ 癒しはストレスを軽減し、リラックスを促進することで身体的な健康状態を改善します 人間生活には、欠かせない要素です 今日の笑顔は”癒しの力で笑み”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-180✨ 🍀休日は心が躍る🍀 休日はストレスを解放するための貴重な時間です 自己決定理論！ 人間は自由に選択できると幸福感が増します 休日はこの自由選択時間が増えるため、自己肯定感が強くなるのです 今日の笑顔は”幸福ホルモン増加で笑み”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-179✨ 🍀強制というストレス🍀 強制的な状況に対するストレスは避けられない場合もあります。 心理学的には！ 可能な限り選択肢を見つけることが重要です。 小さなことでも自分で決定できる事を増やしましょう。 今日の心理は”選択の自由で笑み”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-178✨ 🍀情報社会での危険性🍀 多くの利便性をもたらしますが、一方で心理的なリスクも潜んでいます。 心理学的には！ 情報過多は意思決定を困難にする。 この現象は「決定疲労」とも呼ばれる現象です。 今日の心理は”情報に振り回されない意志”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-177✨ 🍀お金の力🍀 個人の心理や行動に多面的な影響を及ぼします。 心理学的には！ お金は幸福や満足感に対して重要な役割を果たす一方で、その過度の追求や依存が逆に心理的な問題を引き起こすリスクもある。 今日の心理は”お金の持つ力の怖さ”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-176✨ 🍀生きること🍀 単なる生理的な存在ではなく、心理的な意味や目的、感情や経験、他者との関係、そして自己の成長と実現を含む、多面的なプロセスと言える。 人は自らの意志や選択によって生きる意味を見出している。 今日の心理は”命は尊い”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-175✨ 🍀本性が見える瞬間🍀 ストレスや危機的状況に直面した時、人は素の自分を表現する傾向があります。 また、喜怒哀楽が強く表れる場面や、他者との関わりの中での反応も、本性を見極めるポイントとなります。 今日の心理は”仮面に隠れた素顔”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-174✨ 🍀目に見えない悪意🍀 悪意の表現は、言葉や行動だけでなく非言語的な手段によっても示されることがある また相手を傷つけることを目的とするものだけでなく、自己防衛から生じることもある 今日の心理は”悪意は単純な善悪の二元論ではない”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-173✨ 🍀好意の返報性🍀 人から受けた善意や親切に対して、同じような善意や親切を返す心理現象のことです。 その逆も然り、悪口や悪行は自分に返ってきます。 普段からの行動や言動には善意を心がけましょう。 今日の笑顔は”善意には善意で笑み”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-172✨ 🍀行動の重要性🍀 行動は歩み出した事実。 思うだけでは想像の域でしかないのです。 心理学的には！ 自分の目標や夢に向かって積極的に行動することが、心理的健康と幸福感につながる重要な要素。 今日の心理は”行動は幸せを呼ぶ第一歩”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-171✨ 🍀幸せの価値観🍀 価値観の相違が生じると、幸せの捉え方や感じ方も大きく異なります これは個々の信念や意識のあり方が関係しています ・物質的な豊かさを重視する人 ・人間関係や精神的な充実を重視する人 今日の心理は”幸福感の相違”💕

毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-170✨ 🍀脳が創り出すネガティブ🍀 この思考は複雑な心理状態の一部で、その理解と管理が重要。 心理学的には！ ABCDE理論で困難を乗り越えよう。 A=問題状況・B=思い込み・C=結果・D=反論・E=効果 今日の心理は”真実に気付く事”💕