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念水さん小僧日記
念水庵
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noteに上げた念水の小僧日記をまとめました。お坊さんとしての感想が中心です。無一文から参禅堂を建てるまでの心の軌跡。出家に興味ある人必見です（笑）note記事のインデックスみたいなものです。お気軽に読んで頂ければ幸いです。志があれば、お金がなくっても寺は建ちます。これ本音です。
記事一覧
剣康法：心と体を鍛えるシンプルな健康法
現代社会では、ストレスや運動不足が健康問題の一因となっています。そんな中、新しい健康法として注目されているのが「剣康法」です。これは、剣道の素振りに特化したシンプルな健康法で、木刀や竹刀等を使わずに、両手を野球のバットを握るようにして手を合わせ、剣道の素振りを行うものです。この記事では、剣康法の概要とその効果について詳しくご紹介します。
剣康法とは？
剣康法は、伝統的な剣道の動きを取り入れたエ
老人よ大志をいだけ！
はじめに
「老人よ大志をいだけ」——これは申すまでもなく、かの有名なアメリカ人教育家、ウィリアム・S・クラーク博士が日本で残した言葉、「青年よ大志を抱け」に着想を得たものです。歳を重ねたからといって、夢や目標を持つことを諦める必要はありません。むしろ、豊富な経験と知識を活かして、第二の人生をより充実させるための大志を抱くことが大切です。
そもそも「老」という言葉には老いぼれ的なイメージがありま
マインドフルネスと坐禅の違いは？
仏教の坐禅や瞑想とマインドフルネスとの本質的な違いと背景はじめに
現代社会で広く知られるようになった「マインドフルネス」と、古来から仏教に伝わる「瞑想」や「坐禅」は、一見似ているようでいて、その背後には深い違いが存在します。本記事では、これらのプラクティスの本質的な違いを探り、その背景にある思想や目的について考察します。
仏教の瞑想と坐禅
仏教の瞑想（メディテーション）や坐禅（ざぜん）は、心