「内臓のためのクリヤ、オーラを調整するクリヤ」今週のクンダリーニヨガレッスンは何？

エイミーヨガ「The Space」では、クンダリーニヨガをおこなっています。毎週、違うヨガ（クリヤ）をおこなっていますが、内容を生徒さんに向けていつも書いているので、それをこちらにも載せていきますね。 ヨガ一般に興味がある方、クンダリーニヨガってなに？という方。よかったら見ていただけると、イメージがわくといいなあと思います。 ◇今週のクリヤ「内臓のためのクリヤ、オーラを調整するクリヤ」 2つのクリヤをおこないます。 1つ目は、内臓、そしてホルモン分泌をよくするためのクリ