フォローしませんか?
シェア
おはようございます^ ^ ストレスが溜まると自律神経が乱れやすい。 肩こりや慢性的な疲労感、イライラなど、症状は様々。 副交感神経が優位になるように、 *目を閉じて深呼吸 *アロマなど香りを取り入れる *軽めの運動 *笑う など、ひと工夫して、充実の週末を!
おはようございます♪ 今日のお弁当に添えたメッセージ。 【人生は「ほどほどにポンコツ」がちょうどいい】 (我慢して生きるほど人生は長くない 鈴木裕介 著) 肩の力を抜いて、 今日も笑顔で乗り切ろう☺️