見た目ではわからないから気をつけたい
2年前の手帳に体重と体脂肪を記録していた
1ヶ月も、たたずにやめてしまっていたけど自分のデータを見返すことができるとはありがたいね
次はアプリでまた記録してみようかな
2年前は今よりも3キロほど太っていたらしい
何が原因かなって考えてみたんだけどコンビニやファーストフードをとることも多かったのと1番の原因はお菓子作りにハマっていたことかもしれない
お菓子って太るよね
夜中にクッキー作ったりしてたもんな
病的だわ
でも夜中のクッキー作りはストレス発散になるのです
力を使うって発