原石は磨かないとアカンって、真剣に思っていた😆 でも、それって何のために磨いているの？って問いが自然に出てきた✨ あれ？ 原石がダメって、決めつけてるや〜ん！！ 自分の中にあるのは、原石ではなく、すでに宝石以上に輝いているということに、気づくとめちゃめちゃ楽になる🤔

メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種 無事に合格いたしました🤗 もちろん合格を目指していたのですが、それ以上に改めてメンタルヘルスの大切さに気づくことができたので、受けて本当によかったと思います👍 現代だからではなく、本来は昔から大切にしておくことだと思います🤔

真の治療家って、誰？？ 患者を治す人が治療家と、認識されていますが、本当でしょうか？？ 真の治療家は、自分自身だと、思います。 一般的に言われている、治療家は、治るためのサポーターでしかありません。 本来、治すのは、自分の体です。 そこを勘違いしない方がいいですね🤔

メンタルヘルスマネジメントⅡ種の自己採点をやりました😆 参考にした解答では、88点‼️ 4/19の成績票照会を確認するまでは、確定ではないけど、とりあえず一安心🤣 正直、自信なかったけど、まぐれが炸裂😁 これで、終わらず前に進もう💪

#9 働き方改革 part2

◇心身ともに健康な状態 働き方改革の本来の目的をご存知でしょうか？ 労働者が心身ともに健康な状態で、働き続けるられるようにすることを目的とされています。心身ともに、健康な状態で働くことで、生産性が向上するだけでなく、仕事内容の質の向上にもつながり、結果的に、長期的に働くことが出来るようになるというのが、本来の狙いです。 健康経営という言葉でも、その大切さを広めようとしています。 しかし、ブラック企業と言われる原因の多くは、仕事量を増やし、利益をあげるとい

#8 働き方改革 part1

◇まずは、感謝を伝える 前回、ブラック企業の社長になっていませんか？という、問いかけをさせて頂きましたが、あなたは、どうですか？ これを書いてる、私自身はまだまだブラックだと思っています😆ですが、ブラックの考えから少しずつ抜け出すために、働き方改革に取り組んでいます。 何から始めればいいの？とよくに言われます。私は、まず、自分の体に感謝を伝えるようにして下さいとお伝えしています。 寝る前に、 「今日一日、働いてくれてありがとう」 と自分の体に向けて、伝え

人として、治療家として、〇〇として、に共通する大切なことは、自分を知ることだと思います😆 自分を知るために、ストレングスファインダー34を受けました👍 結果を見ると、納得‼️ 自分の才能をどう活かすかをしっかりと考えて、楽しみたいです💪

#7 ブラックですよ！

◇体の優先順位 前回、治療家としての体づくりについて話させて頂きました。治療家は、特に意識してほしいことですが、実は、全ての人(治療家に関係ない人)が意識してほしい大切なことでもあります。 人として生きるということは、自分の体を使うことであり、生きていくためには、体づくりを意識していく必要があります。ですが、多くの人が、体に対する優先順位が引くく、意識的に体づくりをしている人が少ないです。そのために、様々な不調をきたし、病気にもなってしまいます。 また、多く

#6 治療家の体づくり

あれ？もう2月の中旬🤣 年末から体調を崩して、なかなかリズムを取り戻すのに時間がかかってしまいました。 すみません。 記事を書かなかった、ただの言い訳で〜す😆 今までの記事は、理論ばかりで実践しにくい内容でしたが、今後は、具体的に何をしていくかということをお伝えしたいと思います。 ◇技術の再現性 治療家として、大切なことは、イメージしたことをそのまま手で表現できるかどうかです。技術で一番悩むのは、ここです！！ みんな、頭では何をしたらいいのか知っています。で

多くの人が、自分の心身について、向き合っていない😭 心身の不調の原因は、自分の中にあることが多い🤔 にも関わらず、治してほしいと希望する。 治すのは、自分です😆 治療家は、あくまでもサポートするだけでしかありません✨

めちゃめちゃ、大切なことだと思います。 『大愚は大賢に勝る』 頭でわかるではなく、実践して体感したいものですね😁 https://youtu.be/4mkuzw6adj4?feature=shared

健康経営アドバイザー認定証👍 ゲットしました💪 次は、3月にあるメンタルヘルスマネジメント検定二種に向けて頑張ります😄