🌱そんなに無理をしてどこに行こうとしてるの？ …君をそこで必要とする人もきっといるよ！😊
「ベジファーストについて」 食事の最初は野菜からというのを聞いたことがある人は多いと思います だからと言ってサラダから食べれば問題ないわけではなく、さまざまな条件が必要なことが分かっています サラダよりも卵や豆腐などのタンパク質を先に食べるのがいいかもしれません😌
