炭水化物とタンパク質と生野菜 忙しいときは無理をせず とりあえずこれだけ守る 帰って深夜にNHKプラスで 朝ドラを見て そのまま家政婦のしまさんの お料理番組を見た。 忙しいとき役立つレシピ ひき肉は塊のまま焼く 外はカリッ、中はふわっ 美味しいジャージャー麺の出来上がり🍳

昨日、嫁たちから２週間遅れの「母の日」のプレゼントを貰った… ショボくても、孫に渡されたら喜ぶしかないやん。🤪 夕方から飲み会で留守にしたワタシのことを…… よく分かってるねぇ！！ꉂ🤣𐤔