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現在、日本の一般企業に勤務の🇫🇷好きな会社員です。 「働くOLのリアルライフ、美•食•旅」 ちょっと恋愛。 noteに書くことで自分をもっと認めながらご機嫌な毎日を過ごしたいと思っています。感じたことを思いのままに綴ります。 旅やリトリート、趣味についても発信していきます。

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自己紹介(2024年5月)

はじめまして。 ご覧いただき、ありがとうございます！ さくら　です。 noteは以前から利用していましたが ちゃんと向き合いたいと思ってプロフィールもこの機会に修正致しました。 学生後はずっと会社員です。 迷ったり立ち止まったりしながら今迄の会社生活や人生経験で思ったこと 役に立つことや楽しいことを書いていきたいと思っております。 興味の対象は幅広いです。 健康、美容、仕事、旅、そして自己実現(これからやっていきたいこと)、 パートナーシップなどが中心になると思います。

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    • 鍼治療_美容編

      おはようございます💕 OLさくらです。 先ずはこの記事へきていただきありがとうございます！ 書く(＝心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。 今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️ 鍼治療ずっと興味があって やっと実行できました〜！ 勝手にノー残業デー😆 頭も身体も パフォーマンスが良い状態になりたい 人生最高に生きたい！ それが何故鍼治療？！ ある意味こだわった鍼治療『ルート治療』 だから受けたいな、と思ったのです。 心身共

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      • ぽんこつ　笑

        おはようございます💕 OLさくらです。 先ずはこの記事へきていただきありがとうございます！ 書く(＝心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。 今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️ あはは😆 何か失敗しちゃうことってありますよね それを笑える、明るい感じが良きと思っています。したくて失敗している訳ではありませんから。 どんな自分も許して受け入れる 出来ていますか？ 自分に期待し過ぎの傾向があるので 気をつけています。 ぽんこつダァ

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        • 暑い日はコレ たまには良いよね

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          友情と距離感

          おはようございます💕 OLさくらです。 先ずはこの記事へきていただきありがとうございます！ 書く(＝心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。 今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️ 友達って良いね👍 程よい距離感の大人な付き合い それが今の年代は出来ています♪ 私は子供がいないので ママ友なし 働いてから出来た友達、 人数は少ないけれどココロが繋がっている 本音で話せる友達がいます。 究極は 困った時、困っている時に助け合える

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          ヘルスコーチの美容食

          おはようございます💕 OLさくらです。 先ずはこの記事へきていただきありがとうございます！ 書く(＝心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。 今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️ アボガドアボガド🥑は美容の味方 半分に切って オリーブオイル 黒胡椒 レモン🍋汁 お醤油またはバルサミコ酢でタラーン　 完成です❤️ 簡単美味しい😋召し上がれ オーストラリア人の友人に レシピを教えていただきました。 暑くなると栄養が偏るし 何より面倒

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          緑と私と癒し時間

          田舎が緑だらけでした♡ おはようございます💕 OLさくらです。 先ずはこの記事へきていただきありがとうございます！ 書く(＝心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。 今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️ やっぱり緑って癒される 田舎出身の私 今週は仕事が忙しかったな〜。 行きたいところがあります！ 私がきっと癒される要素がある場所 横山大観　の作品が好きだし 庭園の美しさもこの目で確かめたい。 金沢の兼六園も良かったですが未開拓

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          絹織物

          おはようございます💕 OLさくらです。 先ずはこの記事へきていただきありがとうございます！ 書く(＝心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。 今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️ 昨日午後はお休みをとって 永治屋清左衛門（えいじや せいざえもん） (江戸時代から続く京都の絹織物の老舗であり、高品質な西陣織を生産していることで知られている)で最高級生地でつくる自分だけの数寄屋袋を作るワークをして参りました。 店主が江戸時代から続

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          PCスキル

          おはようございます💕 OLさくらです。 先ずはこの記事へきていただきありがとうございます！ 書く(＝心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。 今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️ PCスキル💻 今日は自分って 特筆して出来ること無いと思っていたら 以外とテクニックがあった笑　という話です。 OLってある程度のPCスキルが前提条件、 私はそれにプラスで貿易実務関連の 実務経験や社内ルール、コンプライアンスを把握している状況です

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          トマト🍅と元氣

          おはようございます💕 OLさくらです。 先ずはこの記事へきていただきありがとうございます！ 書く(＝心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。 今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️ 今日は大好きなトマトについての健康に良い効能を共有しますね。 個人的には🍅は美容食だと思っています。 1. 抗酸化作用 🍅にはリコピンという強力な抗酸化物質が含まれています。リコピンは、体内のフリーラジカルを中和し、細胞の損傷を防ぐのに役立ちがんや心

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          今日の一歩 健康第一

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          ルパンと峰不二子

          おはようございます💕 OLさくらです。 先ずはこの記事へきていただきありがとうございます！ 書く(＝心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。 今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️ 嗚呼 不二子ちゃんになりたい。笑 って　なれるんだけれどね！ ちょっとルパン目線で不二子ちゃんについて 書いてみようと思います。 峰不二子の魅力峰不二子は「ルパン三世」シリーズのキャラクターであり、その魅力は多岐にわたります。 特に私は独立心と自立

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          睡眠_ヘルスコーチ学びより

          おはようございます💕 OLさくらです。 先ずはこの記事へきていただきありがとうございます！ 書く(＝心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。 今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️ 今日はヘルスコーチの学びで 大切だと思った睡眠についてを共有しますね。 先ずは日本人の睡眠時間は世界的に見て非常に短いということが言われております。 調査によると、 日本人の1日の平均睡眠時間は7時間22分で、これは調査対象の33カ国中最下位 〖世

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          フランス🇫🇷便り

          おはようございます💕 OLさくらです。 先ずはこの記事へきていただきありがとうございます！ 書く(＝心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。 今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️ 私には幸いなことに素敵なお友達がいます。 国籍やジェンダーって関係ないな、 だって　答えはシンプルで また逢いたいかどうかだから。 ヘルスコーチの学びでの収穫は 健康には栄養以外の要素も大切であることを 学べたことです。 自分を取り巻くものが人生という

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          地球は丸い

          おはようございます♪ 先ずはこの記事へきていただきありがとうございます！ 書く(＝心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。 今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️ 地球は丸い 出したものが返ってくる 私にとって体感の言葉です。 みなさんは『地球は丸い』『出したものが返ってくる』についてどの様に感じていらっしゃいますか？　 そしてそもそも、ビジネスの本質とは何でしょう？ それは、 価値を提供すること です。 昨日はお昼にプライベートで

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          推しドラマ_海外その③

          私の好きな海外ドラマシリーズ 昨日は女子会みたいなOLランチ 楽しかった さて推しの海外ドラマシリーズです♪ 刑事モース～オックスフォード事件簿～イギリスでシャーロック・ホームズをしのぐ人気を誇るモース警部シリーズ。 2013年から2023年迄続いたドラマらしいので その人気が伺えますね。 彼の若き日の活躍を、ショーン・エヴァンス主演で描いた大ヒットドラマ。 キャスティングの良さもヒットの理由と思います。 シャーロックホームズが大好き💕なので その雰囲気を彷彿とさせる刑

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