ヨガ&トレーニングで体が変わる!その秘密と
ども、義肢装具士の佑吉です!
先日、ヨガインストラクターの方とトレーニングジムの方とコラボして、身体と心を整える特別イベントを開催しました。今日は、そのイベントの内容と、足やインソール、ヨガやトレーニングがどのように身体を変えるのかを、皆さんにシェアします!
イベントのハイライト今回のイベントは、トレーニング機器体験、お試しインソールでのウォーキング、椅子ヨガ、そしてAI姿勢診断と盛りだくさんの内容でした
それぞれのパートがどのように足元の健康や全身のバランスに寄与するのか