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アレクサンダー・テクニーク関係のnote

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記事一覧

ひざを曲げるとき 股関節も動いてる?

プリエするとき 動きが硬い 太ももに力が入ってしまう そんなときにチェックしたいこと ・…

「決める」は疲れる

#3行日記 #決定 #習慣 #アレクサンダー •テクニーク #日々雑文 「決める」はある時は消耗…

一般社団法人ATK主催「第2回アレクサンダーテクニーク体験会」報告

5月に開催した第1回体験会に続いて、第2回体験会を開催しました。会場は南区民文化センター …

死者の書(バルド・トゥ・ドル)

バルド・トゥ・ドル(チベット死者の書)は、臨終の時から四十九日間(中陰)にわたって死者の…

力加減が出来ない!運動がぎこちない!~固有感覚を体験しよう~

皆さんこんばんは!児童発達支援、放課後等デイサービスで作業療法士(特別支援教育士)をしているさぎょうくんです。いよいよ4月が始まりましたね~ 今日のテーマは”固有感覚”!皆さんが関わっているお子さんの中で”力加減が上手く出来ない”(お友達をついつい叩いてしまう)、”運動がぎこちない”(洋服が上手くきれない、ダンスがぎこちないなど)お子さんは多いのではないでしょうか?! お子さんを理解する1つのきっかけとして”固有感覚”を知ること!が重要になります。なんと1分で読める記事な

東京アレクサンダーセンターでの音楽ワーク

アレクサンダーテクニークと、音楽プロセス体験は近いところにあると再認識した、ワークでした…