「　🥩カルビさん達〜😆🙌 peachの身体の、赤血球になる事を任命しまぁ〜す😋❣️ 」って、 声をかけて食べてみた🤭（笑）　うまぁ〜い🥩 豚肉さんは、“ランゲルハンス島”希望らしい…😳🏝️🌟　 よろしく頼むぜ😏

【体調不良の原因・湿邪ってなぁに】

今日はマイラのYouTube のアップのお知らせです♪ 【マイラの食と健康】からです♪ みなさん、この時期、何故か身体が重だるくて〜！ 身体の調子があまりよくないの… ということありませんか？ そう、 この時期のあるあるの体調不良の原因のお話です。 動画編集にはちょっとこだわっていますよ〜。 なので、動画でわかりやすくお話をしています。 是非！ぜひ！行ってみてくださいね。 きっとお役に立てると思います。 「マイラの食と健康」 ⭐︎【体調不良の原因！湿邪ってなぁ〜に】⭐︎

髪の老化に抗う「エルカラクトン」

エルカラクトン表示名称 : γ-ドコサラクトン という成分をご存知ですか？ 剥がれ落ちたキューティクルを補修？ 「キューティクルを整えてくれる」（38.3％） 「くせ毛やうねりを抑えてくれる」（34.0％） 「紫外線などのダメージに強くなる」 （32.3％） 「湿気による広がりを抑えてくれる」（29.1％） 「まとまりが良くなる」（19.4％） 「ハリ・コシがアップする」（13.6％） 「静電気が起きにくくなる」（5.3％）

美容師の立場からすると 「なりたい髪型の写真を持ってきてくれてありがとう。めっちゃわかりやすいです。」 と言う気持ちが本音です。 https://lalahair.co.jp/knowledge/21942/

褒められ上手

今日は研修で、先生に言われたことについて書きたいと思います。 「かえさんは受け取り下手ですね」と言われました。 褒められた時に、うまく受け取れていないようです。 褒められても、「ありがとうございます」が言えないのです。 そこで先生に言われた一言でハッとしました。 「かえさんは、完璧主義なんですね。100人いて100人ともにきれいだと思われたいんですよね。それはどんな人でも無理ですよ。キレイだと誰かが言ってくれたら、それは事実なんです。」 私、全員にきれいだと思われたいん

薬局で化粧品の試供品を頂いた。昨日の朝それを使って化粧をしたらいい感じだったので、夜もお風呂上がりにつけたらヌタッとした。ん？ 皮膚に全然浸透せず、いつまでもヌタヌタ。けど、そのまま就寝。 今朝メガネして気づいた。 私が夕べつけたのは洗顔フォームだった👀 浸透しないはずだわ😅

無印の服しか着れなくなったので、骨格診断をやってみた

骨格診断を今さらやってみました。 なにがちがうんdayo! と思った方のために 簡単に特徴を。 ここ数年、完全なる服迷子で、無地かつ無難な無印良品のワンピースしか着れなくなっていたため、似合う服を知りたくて骨格を診断してみました。 思えばパーソナルカラー診断をした時も、ベージュの服とかブラウンのアイメイクとか、ひたすらな無難に寄せていたはずなのに、パッとしなくてかわいくなくもないけど、かわいくもないよね？状態になったからだった。(結局ブルベだったからイエベ系が似合わなか

トーストをイメージして！

紫外線対策していますか？ 日傘？ UVカット手袋？ 日焼け止め？ 日焼け止めパーカー？ 最近いろいろなUV対策グッズが出ていますが お客様と話していて 気になったことがありましたので共有させてください。 急な話ですが、 食パンをオーブンで焼くとき、 スーパーで買った安い食パンと パン屋さんで買ったしっとりの食パン 違うのがわかりますか？ 安い食パンのほうが早く焦げます。 しっとり食パンのほうがトーストに時間がかかります。 そうなんです。 水分がないほうが早く焦げるんで

お風呂と美容

こちらの記事の続きです タレントのmegumiさんの美容熱血授業を見ていて、佐伯チズさんや鈴木その子さんを少し思い出した。 私の美容術は あんまり参考にならないと思いますが少し書いてみます ○オートファジーダイエット 16時間プチ断食をすると言うものだが、私は食べることを忘れてしまったり、１２時間以上寝てる日が週２であるので（体力的に無理が出来ない体質なため）必然的にそうなってしまう日常です。中学生の時からこんな感じなので、入院生活で３食あると拷問で、そして太ってしまう

よちよち成長の喜び

まだまだ 初心者のヨガ 初心者だから 昨日できなかったことが きょうできると うれしい ちょっとずつ できるようになった の変化が 大きくて 一回一回の レッスンが楽しかったりする きょうは 前回よりも 少し片足でまっすぐ 立つことができた まだヨレてしまうし ポーズにばっかり 意識がいってしまうけども ちょっとだけ 進歩した できなかったことが できるようになる うれしさって 大人になると 失敗が怖くて 新しいことをしなくなる ゆえに 感じづらくなってるな

【アラサー上京物語。#72】ドキドキよ戻ってきて。

どのくらい前だから忘れてしまったけれども、以前はハイライトを入れたら心がときめく瞬間ってあった気がしていまして。 リップを塗ったら私今日可愛いかも、とか。笑 スカート履いたら今日なんか私いい感じかも。とか。 そんな日があった気がするんですよ。 でも、このところそれが一日もないです。泣 整形もしたし、ヒアルも入れたしボトも打ったし、ビタミン注射もしているしサプリメントも飲んでいるし、 当たり前のようにお酒は飲まず、ヨガとピラティスもやっているのに。 一ミリも「私今

6月のネイル💅 シルバーのミラーネイルとホログラム 8800円 梅雨で気分が落ちそうなので、ネイルだけでもキラキラに✨ ネイルマガジンです https://note.com/ub617/m/mb7fce168a3f7

乙4：化学基礎💖 ✅触媒：反応の前後でそれ自身は変化せず、反応速度を速める物質 ※ハロゲン化物といった不触媒もある 触媒を用いると、活性化エネルギーの小さな別の反応経路を進むため、反応速度が大きく（早く）なる🔥 触媒の有無で、熱化学方程式における熱の変化もなく、平衡の移動もない！

リポソーム化とは？気になる疑問を解説！

こんにちは、あるいは、こんばんは。 X(旧:Twitter)で活動しています、 ふみ@美容垢です。 6月になると毎度、 「梅雨が終われば夏が始まる… 　紫外線ケアしないと…🫠」 美白系のスキンケアをずっと探してしまいます笑 今回の記事は何かとよく聞く、 「リポソーム化」 についてです！！ リポソーム化とは何か？ 詳しく解説していきます！！ 1.リポソーム化とは？ つまり、 細胞表面と似た成分で皮膚となじみやすい 「リン脂質」という成分を利用して、 特性の成

乙4：酸化エチル 無色で、果実集あり💛 引火点：－4℃ 比重：0.9 沸点：77℃ 燃焼範囲：2.0~11.5vol% 蒸気比重：3.0 発火点：約480℃ ✅水には、少し溶ける アルコールやベンゼン、ヘキサン等の有機溶剤には溶ける 流動や衝動により静電気が発生しやすい

女子力

皆様、 オンナで良かったと思う時。 どんな時ですか？ 今日、友人がネイル💅を新しくしていて めっちゃ可愛いかった💕 私もネイル好きです！！ 仕事上、手にネイルできないので NGですが。 ネイルをした時、 気分が上がります🤭💕 コスメを見たりするのもスキだし 女子同士でカフェで永遠にずっと結末のない話をしてるのもスキ😂😂😂 男性は理解できる人は少ないかもしれないけど。 結末のない。答えもない。 なんなら話が途中で変わってもさらにそこから広がっていく事の果てしなさ。

酢やレモンを調味料代わりに使う-Use vinegar and lemon as seasonings-

皆さんこんばんわ。前回の記事では血糖値で太り→老け→病んでいく！？についてご紹介させていただきました。AGEが増えないように気をつけることで、糖化はもちろん、酸化も抑えられて老化も遠ざけているとの事でした。気になる方はそちらの記事もチェックしてみてください。そして今回は、『医者が教える食事術』より一部抜粋してタイトルの内容をご紹介させていただきます。 Good evening everyone. In the previous article, we introduced

【笑顔は最高の贈り物】フリートーク　マイラ

何気ない日々の暮らしを心から楽しむ…
そんな毎日に欠かせないのが笑顔の1つですね。

笑顔はあなたにとって…私にとっても、 とても大切なもの… 毎日を笑顔で過ごしていますか？ 

あなたに1番似合うのは生き生きとした 輝く瞳で相手に語りかける時の…
大切なもの…それは笑顔… 顔は意思の力を表現するスクリーン その表情が【笑顔】なのです
今あなたの目はクリッと輝いていますか？

そう…一度、鏡を見てみてください。
あなたの瞳は輝いていますか？ イキイキとしていますか？ 瞳はあ

しずくネイル💧

先週のネイルがペロンとはがれたので（ピールオフジェル使用）、ネイルしました。 最近梅雨で蒸し暑いのと雨続きであまり気分があがらないのでネイルにもひたすら涼感を求めてしまいます。 シェル埋め込みのネイルにしようかと思っていましたが、よさげなデザインがないか「梅雨ネイル」でネット検索してみました。 あーあじさいネイルとかすてきと思ったんですがしずくネイルでかわいいのがあったのでこちらをやってみました。 お手本はベースがラメと言うよりミラーパウダーの輝度が高いものを使ってい

今日は暑かった🥵

昨日まで外気は朝夜冷えて10度とかでストーブつけてたのに、 今日になって一気に10度近くも気温が上がって日中は21度に🥵 昨日結構寒かったから、そして風邪やら流行っているから気をつけてヒートテックきてるしカーディガンも来て仕事に出かけましたわ。 熱中症危ない！足元は冷えてるけど結構首周り暑くなって汗もなかなかかけなくて酵素玄米断食の2日目だったので少し熱っぽくて、 これは低血糖の好転反応だと思って、だけど実際今日は暑いや🫠 断食のためノンカフェインのお茶のみの10日間だっ