マガジン

• 

  らくらく禁酒・ソーバーキュリアス

  • 

    シーシー（CiCi）@直感的食事

  • 96本

  お酒を飲まない生活に憧れています。 お祝い事や旅行などで 万が一、飲んだとしても すぐにまた 禁酒にトライし続けたい！ これから先の人生 お酒ナシで楽しみたい。 我慢とか意志の力の禁酒ではなく もっとラクラクに ほぼほぼ飲まないタイプの ソーバーキュリアスを目指しています。

• 

  洋書・海外ドラマ・英語

  • 

    シーシー（CiCi）@直感的食事

  • 139本

  洋書・海外ドラマ・ポッドキャストなど、語学学習者におススメ。 画像と英語のセリフはドラマ・本からの引用です。

• 

  ゆるベジ＆グルテンフリー

  • 

    シーシー（CiCi）@直感的食事

  • 61本

  ゆるりプラントベースに近づける。ゆるり超少食に近づける。ゆるりとグルテンフリーに近づける。基本的には、ご飯、味噌汁、ぬか漬けにして、肉魚類は少量。自分のできる範囲で楽しみながら。

• 

  不食・少食・断食:プラーナ生活

  • 

    シーシー（CiCi）@直感的食事

  • 23本

  ブレサリアンといって、不食の人がいます。プラーナ（気）を食べて生きているのです。私自身は、なんでも食べますし、不食を勧めているわけではありません。ブレサリアンの第一人者であるジャスムヒーンさんの本やYoutubeに、素晴らしい考え方が散りばめられているので、それを紹介します。そして、自分の日常に、ほんの少し取り入れてみてはいかがでしょうか。どんな食事スタイル、どんな運動スタイルにするのかは、すべて各個人の自由です。しかし少しでも光に近づくライフスタイルにしていけるなら、素晴らしいの一言につきます。

• 

  見たり聞いたり感想日記

  • 

    シーシー（CiCi）@直感的食事

  • 79本

  読んだ本の、気になることを図解したりしなかったり🥰 何かを見たり、聞いたり、読んだりした時の感想日記です。