手軽で健康的な朝ごはんを求めて
自分の中で、グラノーラブームが再燃した。手軽な朝食を求めて食べ始めたら、やっぱりおいしい。前にハマった時と今で違うのが、何と食べるか、ということ。最近は豆乳でいただいている。一般的だと思われる牛乳が飲めないのと、前までのヨーグルトから変化をつけてみたのと。
すっかり、最近お気に入りの朝食になった。何ならおやつにもなっている。
何でもそうだけど、食べ過ぎは良くないので気を付けている。推奨の50gってどのくらい?と思いながら。
それ以外の朝食といえば、大体バナナだ。選ぶ一番の理