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はぴ☆らき☆ラボ ハッピーとラッキー部

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はぴ☆らき☆ラボの記事の中でも、特にハッピーとラッキーについて書いているものを集めました。ひとみの記事は毎日更新していますが、関連記事をその都度上げていこうと思っています。読んで… もっと読む
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記事一覧

やりたくないことと、こころに響くこと

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で 心に響くことだけを やりなさいという 本をご紹介しました。 では、 やりたくないことは どうすればいいのかも 少し書きました。 そのことで 思い出したことが ありますので 今回は それを書いていこうと 思います。 わたしが お世話になっている 研修会の 先生のお話です。 もうそろそろ よい年齢なので 健康面での心配事も たくさんあるようです。 お酒もお好きだし 結構ご自分

こころに響くこと

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前 「心に響くこと  だけをやりなさい!」という 本を読みました。 因みにですが わたしは 「こころ」を 平仮名表記で 書くことが多いです。 わたしの所属している 学会の創始者の方が からだとこころを 平仮名表記で 書かれていました。 からだは、 筋肉とか 骨格とか 機能的なことだけでなく 動くという 意思を持ったものだと いうことを 全て踏まえているので、 平仮名表記です。 こころも

自分を理解してもらう

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 人間関係って 本当に 難しいですよね。 自分の割合と 他人の割合を どう配分するのかとか 我儘と 自己主張の違いとか いい人なのか、 優柔不断なのか 自主性がないのか。 自分をどこまで 出すのか 出さないのか。 また、 言葉のチョイスも 大切になってきますよね。 感謝の気持ちを どう伝えるのか、 不快な気持ちを どう伝えるのか、 謝罪する時とか 性格とか 特性の問題も あるますよね。

動けなくなっているとき

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 先日 とある女性が 長年勤めている 今の職場を辞めて 転職したいと 考えていると 伺いました。 30年くらい お勤めされているそうです。 待遇や仕事の内容に 不満はないそうですが 長く勤めていると 会社の歪さが見えたり 普段の仕事の内容に 不信感や 不満が出てくることは よくあることだと 思います。 その方は だからといって その他に やりたいことが あるわけではないし できること

自分の扱い方

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 生きていると 色々な体験を するものですね。 次から次へと 色々なイベントが起こり、 その度に 嬉しい気持ちになったり、 悲しい気持ちになったり、 腹が立ったり 残念な気持ちになったり 楽しくなったり 色々なことを 体験して 色々な気持ちを 感じます。 とはいえ、 この記事でも 書きましたが その日々の体験の中で 本当に新しいことは 殆どありません。 全てが 習慣化していて 自動で流れ

不公平は嘆くのではなくて楽しむもの

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 世の中って 不公平ですよね? 生まれつき 素敵なお顔立ちの方も いらっしゃいますし 身長だって 声だって 産まれついた お家柄だって 全部違うわけですから。 もしも世界が 100人の村だったら にも書いてありますが、 日本に産まれることは ある意味幸せかも しれないですし、 それが却って 不幸かも しれないですよね。 何にせよ 同じものを持って 産まれてくる わけではないので 産まれつい

浮気・嫉妬の感情

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で あまり書かない 恋愛の話を書きました。 ついでにですが、 浮気とか 嫉妬について 書いてみようと思います。 実は 恋愛感情が あまりわからない わたしには もう一つ、 嫉妬の感情が わかりません。 若かりし頃 お付き合いしていたAさんと その友達のBさん そしてBさんの 彼女Cさんと 一緒に過ごしていた時のこと。 わたしとお付き合いしていた Aさんの 元カノDさんとは な

人を信じるって難しいよね?

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたは、 恋したこと ありますか? 本気の愛って 感じたことありますか? もしかすると 男性と女性でも 違うのかもしれません。 ましてや LGBTQなどでは、 またまた 違っているのかも? わたしは 子どものころから 物に対する執着が あまりない方でした。 食べ物の 好き嫌いもわからず これが欲しいとか あまりありませんでした。 食べ物の好き嫌いが 分からないっていうと 不思議に感じる

悪癖をやめる・習慣を変える

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事でも 少し触れましたが、 なくて七癖 あって四七癖。 と言われるくらい 癖が習慣化しています。 人は習慣の生き物です。 殆どのことを 習慣的に 行っています。 今日、 ただ今 初めてすることって ほぼないですよね。 今日初めてすることでも 明日もしたら それは 初めてではないですし。 この習慣というか 癖の中には 良いものも 悪いものもあります。 人は 毎日の行動から 自分

追いつめられた時にできること

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) よくある話で 本番に強いタイプと 本番になると 実力が発揮できない タイプの方が ありますよね。 学校の成績は 本当にいいのに、 受検になると お腹を壊したり 舞い上がってしまって 実力が発揮できなかったり。 先日も とある女性と お話をしていて そんなお話になりました。 その方は 何気なく 話をしていると 「何かちゃんとしたことを  言わなくっちゃ!と思って  頑張っちゃうけど  途

スピリチュアル体験

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回に引き続き スピリチュアルについて 書いていこうと思います。 こういうのって 変な宗教に嵌まって 壺を買わされたりとか 不安を煽って 利益を得るような人たちが 一定数いらっしゃるので どうしても 眉唾物に したくなります。 「信じる」か 「信じない」かの 2択になっているのも 不思議な感じがします。 前回の記事では 目に見えないものって 意外にたくさんあって 見えていなくても 信じられる

スピリチュアル?の視点を持つ

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたし自身は 子どものころから そこそこ スピリチュアルな体験を してきました。 あまり他の方の スピリチュアルなお話を 伺ったことは ないのですが、 そして、 こういうのって 本当に感覚なので 誰が間違っていて 誰が正しいとか そういうのは 難しいと思うんですよね。 どれも正解で どれも妄想(笑) でも実は 誰でも体験できるというか 誰でも実感できている 感覚があります。 わたしの仕

「信用」と「信頼」の違いを解説する

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 突然なんですが 「信用」と 「信頼」。 使い分けの難しい 言葉ですよね。 今回はその 言葉の違いを 解説していこうと 思います。 以前の記事では 信用を貯金のように 積み重ねていって 周知することの 大切さを書きました。 信用は 誠実な行動の 積み重ねで 作っていくことが できます。 一方で 信頼はいかがでしょうか? もちろん 信用の上にしか 成り立たないのですが。 あなたは、 誰か

精神世界と現実のギャップを耐える

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前書いた記事で 自分の中で 世界が変わったような 体験をしたことは ないですか? その体験のあとに 気を付けなければ いけないことを 書いてみました。 今回は その前の段階のことを 書いていこうと思います。 わたしたちは 自分の思考や 妄想などといった 精神世界と 現実の世界の 2つの世界で生きています。 精神世界は とても自由で もちろん空も飛べますし スーパーマンにだって なる