はぴ☆らき☆ラボ　人間関係部｜ひとみ

孤独について考える

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) 時々話題に上がることがあるんですが、あなたは一人でランチに行けますか？というお話。男性は比較的平気かもしれないですね。最近はおひとり様ランチとか言葉もあるくらいなので、平気な方も多くなっていると思います。わたしも結構平気なんですが、以前はそわそわして落ち着かずに早々に店を出ていました。でも最近は、そのままそのカフェで仕事するって決めてパソ

「依存」と「他力」　良好な関係を築く

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前の記事で共存と依存の違いについて書いていました。 …いま、タイトルが違っていることに気が付きました！が、そのまま行きます(笑) 今回は「依存」と「他力」について書いていこうと思います。依存というのはアルコールとか薬物とかギャンブルとかそういう依存もあるかもしれませんが今回は人間関係のことを取り上げます。以前の記事では依存は一方的な享受で

自分は好きですか？

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたは今の自分が好きですか？それとも嫌いですか？未来の自分はどうでしょう？わたしが今の仕事を始めるまでは日常生活って何にも変わらなくってぬるま湯に浸っている感じがして刺激が欲しくて何かしたくてでも何が欲しいのか何がしたいのかよくわかっていなくてモヤモヤしていました。まだ若かりし頃だったので退屈な毎日を過ごすことや今日と変わらない明日が来

情報が溢れる世の中に必要なスキル

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) 少し前に書いた記事で発達に問題を抱えたお子さんを持つ親御さんに対して何とも面倒なそして悪意のある「育て方が悪い」などと言った方がいたと書きました。その方の言葉を信じてしまって自分が悪いんだと追い込んでしまったらそれは辛いですよね。実際のところはその機序はまだ分かっておらず、誰の責任とかそういうことはないと思います。ただ、虐待によって発達障害と同じ

発達の凸凹　ちょっと解説

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で発達の凸凹について少し触れましたが今回はそこを少しだけ深く書いていこうと思います。発達の凸凹ですがいわゆる発達障害という概念ですね。実際名称はもっと違う方が誤解がなくて良いかもと思いますが…。「障害」という言葉も障碍とか障がいとか専門家によって記述の意見も分かれているようです。現在は「自閉スペクトラム症」という名称です。この「自閉」

「完璧」にできないことを信頼する

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) 最近逆に珍しくなりましたが若干発達の凸凹のあるお子さんがいるお母さんに対してその子がそういう状態なのは「育て方が悪い」という方がいらっしゃるようでとんだ的外れというか今の時代にもまだそういうことを言うかと呆れました。発達の凸凹のあるお子さんは脳の働きに特徴があるとか、最近はチャットGPTが解決策を考えているとかいろいろいわれています。

自分を理解してもらう

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) 人間関係って本当に難しいですよね。自分の割合と他人の割合をどう配分するのかとか我儘と自己主張の違いとかいい人なのか、優柔不断なのか自主性がないのか。自分をどこまで出すのか出さないのか。また、言葉のチョイスも大切になってきますよね。感謝の気持ちをどう伝えるのか、不快な気持ちをどう伝えるのか、謝罪する時とか性格とか特性の問題もあるますよね。

自分の扱い方

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) 生きていると色々な体験をするものですね。次から次へと色々なイベントが起こり、その度に嬉しい気持ちになったり、悲しい気持ちになったり、腹が立ったり残念な気持ちになったり楽しくなったり色々なことを体験して色々な気持ちを感じます。とはいえ、この記事でも書きましたがその日々の体験の中で本当に新しいことは殆どありません。全てが習慣化していて自動で流れ

不公平は嘆くのではなくて楽しむもの

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) 世の中って不公平ですよね？生まれつき素敵なお顔立ちの方もいらっしゃいますし身長だって声だって産まれついたお家柄だって全部違うわけですから。もしも世界が 100人の村だったらにも書いてありますが、日本に産まれることはある意味幸せかもしれないですし、それが却って不幸かもしれないですよね。何にせよ同じものを持って産まれてくるわけではないので産まれつい

浮気・嫉妬の感情

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事であまり書かない恋愛の話を書きました。ついでにですが、浮気とか嫉妬について書いてみようと思います。実は恋愛感情があまりわからないわたしにはもう一つ、嫉妬の感情がわかりません。若かりし頃お付き合いしていたAさんとその友達のBさんそしてBさんの彼女Cさんと一緒に過ごしていた時のこと。わたしとお付き合いしていた Aさんの元カノDさんとはな

人を信じるって難しいよね？

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたは、恋したことありますか？本気の愛って感じたことありますか？もしかすると男性と女性でも違うのかもしれません。ましてや LGBTQなどでは、またまた違っているのかも？わたしは子どものころから物に対する執着があまりない方でした。食べ物の好き嫌いもわからずこれが欲しいとかあまりありませんでした。食べ物の好き嫌いが分からないっていうと不思議に感じる

自分を信頼して価値を高める

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたしは恋愛小説や恋愛主体の少女マンガなどはあまり読まないのですがとある恋愛もののライトノベルを読みました。友達からも「珍しい」と言われたのですが恐らく恋愛小説としてではなくその周辺部分の設定に惹かれて読んでいたんだと思っています。とはいえ、小説の主人公である高校生の女の子が自分には何もないと嘆いて身動きできない状態からだんだん自信を持てる

スピリチュアル？の視点を持つ

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたし自身は子どものころからそこそこスピリチュアルな体験をしてきました。あまり他の方のスピリチュアルなお話を伺ったことはないのですが、そして、こういうのって本当に感覚なので誰が間違っていて誰が正しいとかそういうのは難しいと思うんですよね。どれも正解でどれも妄想(笑) でも実は誰でも体験できるというか誰でも実感できている感覚があります。わたしの仕

「安心」と「安全」の違いを解説する

こんにちわ！ひとみです。今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で「信用」と「信頼」について書いてきました。安心と安全も同じような感じなのですが信頼と信用とは少し違うニュアンスもあると思いますのでこちらも解説していこうと思います。前回は信用は過去の実績で信頼は未来の保証だと書きました。では、安心と安全はどうなのか？マズローの基本的欲求という有名な説があります。どこかの記事でも書いてい

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